總是渾身無(wú)力、精神狀態(tài)不好一般是缺乏睡眠、植物神經(jīng)紊亂、缺鐵性貧血、低血糖等原因引起的，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對(duì)性處理。
1、缺乏睡眠：
如果睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體和大腦無(wú)法得到充分的休息，引起身體疲憊，出現(xiàn)渾身無(wú)力、精神狀態(tài)不好的癥狀。應(yīng)加強(qiáng)休息，保持充足的睡眠，能夠使癥狀得到改善。
2、植物神經(jīng)紊亂：
一般是精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期緊張焦慮等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)興奮度增強(qiáng)，引起失眠、四肢無(wú)力、頭暈等癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療。
3、缺鐵性貧血：
體內(nèi)缺乏鐵元素會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白生成不足，從而引起血容量減少，導(dǎo)致肌肉組織缺氧，會(huì)出現(xiàn)肌肉無(wú)力、容易疲勞、精神倦怠等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵片等藥物進(jìn)行治療。
4、低血糖：
通常是能量攝入不足或過(guò)分消耗等原因引起的，會(huì)使體內(nèi)的血糖水平下降，引起身體乏力、出虛、震顫、心悸等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖注射液進(jìn)行治療，也可以適當(dāng)?shù)某郧煽肆?、蛋心、蛋糕等食物進(jìn)行緩解。
除此之外，還可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺功能減退、糖尿病等原因引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
