當(dāng)小孩腳扭了一下并且走路有點(diǎn)痛時(shí),家長(zhǎng)首先要保持冷靜,然后按照以下步驟進(jìn)行處理:首先,立即停止孩子的活動(dòng),避免進(jìn)一步加重扭傷。接著,讓孩子坐下或躺下,輕輕抬起受傷的腳,以減輕腳部的負(fù)擔(dān)。
然后,可以使用冰袋或冷毛巾對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷,每次敷15-20分鐘,每2小時(shí)敷一次。冷敷有助于收縮血管,減少出血和腫脹,從而緩解疼痛。但要注意避免冰塊直接接觸皮膚,以免凍傷。
在接下來的幾天里,盡量讓孩子臥床休息,減少走動(dòng),以免加重傷勢(shì)。同時(shí),可以給孩子服用一些兒童專用的止痛藥,但務(wù)必按照說明書或醫(yī)生的建議來服用。
此外,家長(zhǎng)還可以給孩子按摩扭傷部位周圍的肌肉,以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。但要注意力度適中,避免過度用力造成二次傷害。
如果孩子的疼痛持續(xù)不減或者出現(xiàn)腫脹加劇、關(guān)節(jié)變形等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,以免延誤治療。