菊花茶、金銀花茶、蒲公英茶等有解毒的功能。
1、菊花茶:
菊花茶是一種用菊花泡的茶,菊花味辛、甘、苦,性微寒,歸肝、肺經(jīng),具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)以及清肝明目、清熱解毒的功效。
2、金銀花茶:
金銀花茶主要原料為金銀花,金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬、紅腺忍冬、山銀花或毛花柱忍冬的干燥花蕾或帶初開的花,其味甘,性寒,歸肺、心、胃經(jīng),具有疏散風(fēng)熱以及清熱解毒的功效。
3、蒲公英茶:
蒲公英茶使用的是切細(xì)且干燥的蒲公英的根和葉子泡制而成的茶,其味苦甘,性寒,歸肝、胃經(jīng),具有消腫散結(jié)、利濕通淋、清熱解毒的功效。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,合理運(yùn)動(dòng)。另外還要保持作息規(guī)律,不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜,保持勞逸結(jié)合,不可以過(guò)度勞累,保持舒暢的心情,避免焦慮和抑郁。