孕婦可以吃荸薺,但要謹(jǐn)慎。
荸薺含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,像磷、鈣等礦物質(zhì),還有維生素C等,能為孕婦補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。不過,荸薺生長(zhǎng)在水田中,可能會(huì)帶有寄生蟲。如果孕婦想吃,一定要把荸薺徹底清洗干凈,并且煮熟后再吃,這樣能殺死寄生蟲,避免感染。而且荸薺性寒,吃多了可能會(huì)引起腸胃不適,所以孕婦食用時(shí)要適量。
孕婦可以吃荸薺,但要謹(jǐn)慎。
荸薺含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,像磷、鈣等礦物質(zhì),還有維生素C等,能為孕婦補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。不過,荸薺生長(zhǎng)在水田中,可能會(huì)帶有寄生蟲。如果孕婦想吃,一定要把荸薺徹底清洗干凈,并且煮熟后再吃,這樣能殺死寄生蟲,避免感染。而且荸薺性寒,吃多了可能會(huì)引起腸胃不適,所以孕婦食用時(shí)要適量。
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