高血壓的患者是可以吃一些補(bǔ)品的,可以吃蟲草,但是一定不能吃太多,吃多了反而不好,高血壓患者最重要的是保持樂觀的心態(tài),每天有良好的心情,可以做一些運(yùn)動(dòng)緩解高血壓。
高血壓可以服用蟲草,蟲草的食用方法眾多,除中藥煎制、做丸劑或者是吞服以外,還可以采取燉、煮、泡酒的方法,從藥用的角度來看長時(shí)間的燉煮會(huì)破壞冬蟲夏草所含的蟲草素、活性酶等成分,這也就意味著破壞了冬蟲夏草本身的藥效,因此燉煮的時(shí)間不能超過兩個(gè)小時(shí),以免溫度過高造成冬蟲夏草活性成分消失等。
另外高血壓的患者除了吃蟲草以外還可以吃植物性蛋白含量高的食物,比如各種豆類、豆制品、茄子、菠菜、芝麻、木耳、紫菜等,適當(dāng)?shù)財(cái)z入蛋白質(zhì)等。