胃部不適通常是吃飯?zhí)臁⒐δ苄韵涣?、慢性胃炎等原因所引起，緩解的方法通常有減慢吃飯速度、服用藥物等，當(dāng)自身不良的癥狀并沒有及時(shí)得到改善時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、吃飯?zhí)欤喝绻颊咴诔燥垥r(shí)較快，就會(huì)導(dǎo)致自身咀嚼食物不到位，使消化液與食物并不能充分融合，從而無法進(jìn)行分解，會(huì)對(duì)胃部造成一定損傷，出現(xiàn)胃部不舒服感，建議減少吃飯速度，自身不良癥狀可得到有效改善。
2、功能性消化不良：通常是經(jīng)常暴飲暴食使胃部受到損傷，引發(fā)功能性消化不良，導(dǎo)致自身攝入食物無法進(jìn)行正常消化，堆積在體內(nèi)出現(xiàn)腹脹感，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物治療，比如多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等。
3、慢性胃炎：通常是經(jīng)常食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，使自身胃部黏膜受到損傷，誘發(fā)慢性胃炎，在炎癥的刺激下，會(huì)使胃部出現(xiàn)明顯疼痛以及嘔吐感，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。
除以上相對(duì)常見的情況外，還有胃潰瘍等原因的可能，建議在日常生活當(dāng)中改善自身不良飲食習(xí)慣，能夠起到輔助疾病治療的作用。
