嘔吐后建議吃蘋果、甜柿子或香蕉等水果緩解胃部不適。嘔吐可分為兩大類,具體分析如下:
1、酒后嘔吐:
酒中的主要成分是乙醇,也就是我們常說的酒精,喝酒的過程中,血液中的乙醇含量不斷升高,繼而會(huì)出現(xiàn)興奮,失去自控能力甚至失去知覺昏迷不醒。不要空腹飲酒,喝酒前可飲用含糖的牛奶,可促進(jìn)乙醇的分解保護(hù)胃黏膜也可防脫水。飲酒過程中不要同時(shí)飲用碳酸型飲料,碳酸型飲料會(huì)加速身體對酒精的吸收。酒后嘔吐水果可以選用甜柿子這種含有大量果糖的水果,果糖可使乙醇氧化,加速分解代謝掉,從而緩解嘔吐后胃部不適。
2、胃部不適:
胃部不適引起嘔吐的這種情況多考慮是出現(xiàn)了胃炎的情況,同時(shí)也不排除是膽囊炎的情況,建議飲食上一定格外注意一下,選擇一些容易消化的食物,可以吃一些蘋果、香蕉等水果緩解胃部不適。