貧血可以喝紅棗桂圓茶、四物補血茶等補血。
1、紅棗桂圓茶:
由紅棗、桂圓配合紅糖煮制而成。其中,紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。而桂圓,具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。常用于氣血不足導(dǎo)致的心悸、心慌、心煩或者健忘、記憶力下降、失眠多夢等癥狀。二者相和,可以健脾補血。
2、四物補血茶:
由當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎四味藥材配合紅糖煮制而成,來源于中醫(yī)學(xué)中的補血名方四物湯。其中當(dāng)歸補血養(yǎng)肝,和血調(diào)經(jīng)為主,熟地黃滋陰補血為臣,白芍藥養(yǎng)血柔肝和營為佐,川芎活血行氣,暢通氣血為使。四味合用,補而不滯,滋而不膩,養(yǎng)血活血,有助于氣血調(diào)和。
如患有貧血,建議到正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查,接受專業(yè)診治。