強(qiáng)迫癥認(rèn)知療法的概述有轉(zhuǎn)移注意力、消除對(duì)強(qiáng)迫癥的恐懼及適當(dāng)提高患者的心理素質(zhì)。
一、轉(zhuǎn)移注意力，如果強(qiáng)迫的癥狀反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候，患者可以將自己的注意力轉(zhuǎn)移到自己喜歡的事情上。
二、消除對(duì)強(qiáng)迫癥的恐懼，一旦患者要受到強(qiáng)迫癥的困擾時(shí)，要讓患者能夠從內(nèi)心去消除強(qiáng)迫的恐懼，也可以減輕強(qiáng)迫癥的困擾，作為強(qiáng)迫癥周圍的朋友或者家人也要擺正自己的位置，勇于和患者分擔(dān)壓力，寬慰患者，寬容的對(duì)待強(qiáng)迫癥患者，在精神上給予一定的支持和鼓勵(lì)，讓精神得到釋放和放松。
三、認(rèn)知治療法也可以從提高強(qiáng)迫癥患者的自我認(rèn)識(shí)入手，適當(dāng)提高患者的心理素質(zhì)，患者不僅承受著生理上的折磨，對(duì)心理上也是一種折磨。因此患者要適當(dāng)?shù)奶岣咦陨硇睦硭刭|(zhì)，增強(qiáng)自信心，發(fā)現(xiàn)生活的其他樂趣。可以有效將強(qiáng)迫癥緩解。
迫癥的認(rèn)知治療屬于心理治療的一種方式，認(rèn)知治療，可以不理強(qiáng)迫癥患者的行為，順其自然。
