膝關節(jié)損傷是日常生活中十分常見的一種損傷，它常見于一些運動傷，像踢足球、打籃球。
膝關節(jié)損傷之后是否還能騎自行車？
要根據具體情況而定，如果膝關節(jié)只是單純的軟組織挫傷，受傷之后只要進行了七天左右時間的恢復是可以騎自行車的。
如果是損傷到了半月板及關節(jié)軟骨或者韌帶，這時是不建議騎自行車的，因為這時騎自行車會增加膝關節(jié)的負荷，很有可能會加重膝關節(jié)的損傷。當然，如果是騎零阻力的自行車，這時膝關節(jié)是沒有負荷的，是可以騎的。
膝關節(jié)損傷能騎自行車嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-014666次
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騎自行車對膝蓋有損傷嗎騎自行車對膝蓋有一定的損傷，但是不大，因為騎自行車更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車的角度只是維持膝關節(jié)的屈伸活動，對關節(jié)的活動度有好處。對于膝蓋本身如果不是站起來騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見的就是屈膝、半屈膝蹬地發(fā)力的時候，這時要小心，因為在這個角度要少發(fā)力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車對膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運動。
01:23
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 11968次
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腰椎管狹窄能騎自行車嗎腰椎管狹窄主要見于老年人，它是一種老年人多發(fā)的、常見的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來了會說我走路，走一段就不行了，但是我騎車沒有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車的。但是我們在臨床上，經常勸病人少騎車，因為椎管狹窄多見于老年人，往往七八十歲了，反應減緩了，并且下肢有明顯的感覺運動的不協調，騎車可能會造成跌倒和其他的風險的增加，造成更危險的、更嚴重的損傷。
01:23
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-10-17 4581次
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騎自行車損傷膝關節(jié)嗎當進行正常的騎自行車運動時，對膝關節(jié)的損傷往往較小。如果膝關節(jié)處在劇烈活動并且長期處在負重，如抬重物等對膝關節(jié)的損傷會較大。膝關節(jié)損傷以后會有膝部的疼痛，尤其在屈伸活動時會有比較明顯。如果存在膝關節(jié)的疼痛，并影響了膝關節(jié)活動時，需要及時的到醫(yī)院進行就診。醫(yī)生通過仔細查體來評估膝關節(jié)內結構是否存在損傷，并安排我們完善相應的磁共振檢查，通過磁共振的檢查可以了解膝關節(jié)內半月板和韌帶損傷的情況如何。只有這樣了解了、明確了膝關節(jié)部損傷情況，才可以制定科學規(guī)范的治療。語音時長 01:27”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-10-29 2514次
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膝關節(jié)損傷能騎自行車嗎膝關節(jié)損傷是日常生活中十分常見的一種損傷，它常見于一些運動傷，像踢足球、打籃球。膝關節(jié)損傷之后是否還能騎自行車？要根據具體情況而定，如果膝關節(jié)只是單純的軟組織挫傷，受傷之后只要進行了七天左右時間的恢復是可以騎自行車的。如果是損傷到了半月板及關節(jié)軟骨或者韌帶，這時是不建議騎自行車的，因為這時騎自行車會增加膝關節(jié)的負荷，很有可能會加重膝關節(jié)的損傷。當然，如果是騎零阻力的自行車，這時膝關節(jié)是沒有負荷的，是可以騎的。語音時長 01:11”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-30 7539次
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膝關節(jié)損傷能騎自行車嗎病情分析：膝關節(jié)損傷之后是不能夠做劇烈運動的，所以是不能夠騎自行車的，也不能夠做上下蹲，這樣對膝關節(jié)的傷害是非常大的。意見建議：在損傷之后要注意多休息，另外也需要及時去醫(yī)院進行針灸或者是按摩，這樣都有助于膝關節(jié)的恢復，在日常生活中建議多補充營養(yǎng)，及時補充維生素。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-04-01 2903次
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騎自行車損傷膝關節(jié)嗎病情分析：騎自行車如果掌握正確姿勢，沒有長時間大運動量活動，一般不會損傷膝關節(jié)，反而可以使關節(jié)分泌關節(jié)滑液營養(yǎng)軟骨，同時又能鍛煉周圍肌肉增加關節(jié)穩(wěn)定性。只有大運動量高強度如競技性體育運動員或患者存在膝關節(jié)退行性變長時間騎行容易造成膝關節(jié)損傷。意見建議：建議進行鍛煉應注意正確騎車姿勢，調整好自行車鞍座和把手高度，騎行時間注意循序漸進，出現關節(jié)疼痛應及時停止休息，癥狀嚴重應及時去醫(yī)院就診檢查。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-02-04 602次
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膝關節(jié)損傷能騎自行車嗎膝關節(jié)損傷后能否騎自行車取決于損傷的程度和恢復階段。一般在恢復良好且醫(yī)生允許的情況下，適當騎自行車有助于增強關節(jié)周圍肌肉的力量，促進康復。然而，若損傷嚴重或處于康復初期，騎自行車可能會加重損傷，此時應避免騎行。膝關節(jié)是人體最大的關節(jié)之一，其
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
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膝關節(jié)損傷后可以騎自行車嗎如果病人出現了膝關節(jié)部位損傷以后，最好不要騎自行車。因為在騎自行車的過程中，膝關節(jié)需要反復的屈伸，并且在蹬自行車的過程中，膝關節(jié)內部的壓力會明顯的增大，并且會導致膝關節(jié)內部的軟骨、半月板過度的擠壓。而這種情況就會導致膝關節(jié)部位損傷的加重，特別是對于膝關節(jié)內部的軟骨、半月板，損傷是比較重，所以在出現膝
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 841次
