脂肪肝病人往往伴有血脂偏高。對(duì)于脂肪肝要控制飲食,這個(gè)是非常關(guān)鍵的。在飲食方面,一定要注意低脂飲食,飲食盡量要清淡,平常炒菜盡量少放油,同時(shí)避免吃過于油膩的食物,比如說肥肉、五花肉、豬腳等等,還比如那些含糖量、含熱量比較高的食物,像甜食、糕點(diǎn)等等,同時(shí)要注意戒酒,盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟。
除了飲食控制之外,還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),可以慢跑、打球、跳繩、游泳,通過增加運(yùn)動(dòng)可有效的減輕體重,促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。