腳扭了剛開始不疼,后來疼可以通過物理方法、服用藥物或者外用藥物等方法治療,能夠有效的改善癥狀。
1、物理方法:
腳扭了如果發(fā)生在24小時之內(nèi),可以先使用冷毛巾對局部進(jìn)行冷敷,能夠起到消腫止痛的作用,如果超過了24小時,可以用熱毛巾熱敷,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),使皮下淤血快速吸收從而緩解疼痛。
2、服用藥物:
腳扭了可在醫(yī)生指導(dǎo)下三七傷藥片、舒筋活血片或者布洛芬緩釋膠囊等藥物治療,對于減輕疼痛有一定的效果。
3、外用藥物:
腳扭了還可以遵循醫(yī)囑外敷吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏或者傷濕止痛膏等,通過及時正確的治療,能夠控制病情發(fā)展。
除了以上方法以外,還需要做好日常護(hù)理等,對于病情恢復(fù)有幫助。另外,在飲食上可以多吃一些高營養(yǎng)的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,能夠增加身體營養(yǎng),還可以提高抗病能力。