從高處跳下腳后跟很痛,可以運動緩解、藥物治療,如果出現(xiàn)骨折可以手術(shù)治療。
1、運動緩解:可以緩慢走動緩解,但是不可長時間行走或站立,走動一小時需休息10分鐘。
2、藥物治療:若癥狀較嚴重時,一定要及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下選擇適合的藥物,如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。
3、手術(shù)治療:發(fā)現(xiàn)骨折和骨頭移位,需要進行手術(shù)將骨頭復位后固定,可以恢復腳后跟部位跟骨的結(jié)構(gòu)。
從高處跳下腳后跟很痛,脫下鞋子,看看腳跟有沒有腫脹。如果出現(xiàn)腫脹,要查看是否有骨折或骨頭位移。因為每個人體重和跳下高度不一樣,所以腳后跟的受傷磨損程度也不一樣。如果沒有骨折或者骨頭位移,但是用手壓有明顯疼痛,就可能會是軟組織磨損比較嚴重。