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    1. 心尖肥厚性心肌病鍛煉方法有太極拳、騎自行車、慢跑等方法。同時(shí),還應(yīng)注意生活調(diào)理。

      1、太極拳:

      太極拳簡(jiǎn)單自然,緩慢安靜。與其他劇烈運(yùn)動(dòng)相比,太極拳更適合肥厚型心肌病患者。太極拳活動(dòng)量很小,長(zhǎng)期堅(jiān)持太極拳有利于降低患者的血壓和血脂,對(duì)身體非常有益。

      2、騎自行車:

      在生活中很常見。每個(gè)人都可以騎自行車,但似乎很少有人騎自行車鍛煉。適當(dāng)調(diào)整座椅高度和車把的彎曲度,駕駛時(shí)身體略微向前,避免因交通擁擠而緊張。同時(shí),可以在室內(nèi)鍛煉以避惡劣天氣。

      3、慢跑:

      跑步的距離和原地跑的時(shí)間,應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的具體情況來確定,無(wú)需強(qiáng)行。

      在日常生活中,應(yīng)聽從醫(yī)生的建議,堅(jiān)持服藥。不得擅自改變藥物種類、減少劑量甚至停止服藥,并定期復(fù)查。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,遵循少吃多吃、低脂低膽固醇的原則,戒煙戒酒。

      以上內(nèi)容僅供參考

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