概述
白發(fā)的出現(xiàn)原因很多，從中醫(yī)的角度出發(fā)，如先天稟賦，血虛，腎精不足，憂思過度，睡眠欠佳，飲食差等原因也有的是與遺傳因素有關(guān)。
在臨床上治療白發(fā)，多采用一些補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理，可以口服首烏片、七寶美髯丹、六味地黃丸、右歸丸等。除了藥物治療外，平時(shí)也可以多吃一些具有補(bǔ)腎生發(fā)的食物，比如黑芝麻，黑枸杞，黑豆，黑米，桑葚子等。
治療建議：治療通常包括飲食的治療、心理調(diào)節(jié)、藥物的治療。對(duì)于年紀(jì)比較輕就出現(xiàn)白頭發(fā)，要及時(shí)的進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，要早睡早起，不要經(jīng)常性的熬夜。頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，要多吃點(diǎn)有利于頭發(fā)生長的食物，如海帶、紫菜、黑木耳、胡蘿卜、帶魚。要勤洗頭發(fā)，定期的進(jìn)行頭皮的按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。
出現(xiàn)白發(fā)一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，絕對(duì)不要挑食或者是偏食。一定要講究營養(yǎng)均衡，搭配合理，多吃鈣、鐵、鋅豐富的食物，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，而且一定要保證充足的睡眠。
注意事項(xiàng)：這一類的病人在日常生活中要注意休息，不要熬夜，要早睡早起，保持規(guī)律的作息，要及時(shí)的進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，要保持平和的心態(tài)，平穩(wěn)的情緒，不要太過焦慮?？梢远ㄆ诘倪M(jìn)行頭皮的按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。
