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• 辣木籽怎么吃有減肥效果

  辣木籽的服用方式是每天可以選擇在空腹時服用3~5粒，并且大量飲水，一般飲水在500毫升左右，能對減肥起到一定的輔助作用，但是并不代表辣木籽可以徹底幫助減肥。在服用期間一定要注意避免飲食過于油膩，否則很可能達不到減肥的效果，還會造成脂肪堆積。并且平時還要堅持運動，只有運動才能幫助脂肪徹底燃燒，每天要做30分鐘以上的有氧運動可以非常有效的達到減肥的目的。在每天的吃飯之前可以多喝清淡的湯類，幫助增強胃腸的飽脹感，就能有效的降低主食的攝入量，主食也要選擇低淀粉含量的食物，生活作息要有規(guī)律。

  

  01:30
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5670次

• 肺癌可以吃辣嗎

  很多朋友一旦身邊有了肺癌，這種病人的話，特別關心這樣的病人，是不是需要忌口，有的時候說腫瘤患者。肺癌的患者，這個不能吃，那個不能吃，要控制得很嚴，特別有共性的一點，往往大家都認為腫瘤患者，是不太適合多吃辣的。其實這一點最早可能是來源于，很多皮膚病的患者，或者是最早中醫(yī)治療，一些皮膚疾病患者的時候，往往他在食用這些，辛辣刺激的食物以后，會使病情反復，或者剛剛得到改善的病情，再度加重。因為辣的東西，往往會激發(fā)人體的氣血往外走，耗散人體的氣血。我們最簡單的例子，就是很多受寒感冒的朋友，用一點生姜、蔥白煮一點水，加一點點紅糖，吃一點姜糖水可以發(fā)汗。用辛辣刺激的食物以后，往往人體的氣血，也是要往體表走的，這時候其實對腫瘤病人的，需要休養(yǎng)生息，要養(yǎng)氣血，跟他的這個目的是有一些矛盾的。當然并不是腫瘤患者，絕對的不能吃辣，一口都不能吃，很多南方的朋友飲食習慣，就需要吃辣，他離不開辣，或者潮濕的環(huán)境。有的時候吃一點辣，對身體是有好處的。但是這種吃，一定也要有所控制，整體上來說對于肺癌的病人，如果他口干得比較厲害，舌頭沒有舌苔，舌面也比較光是偏于陰虛的體質，最好是不吃辣，吃辣對他的后續(xù)治療康復，是沒有好處的。

  

  02:09
  葉霈智 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2019-10-09 8967次

• 吃辣為什么會影響減肥
  那是因為吃了辣椒，會使人體的代謝加快，吃辣的還會刺激食欲，令人的胃口大開，使人吃得更多。所以如果不控制飲食量，所謂靠辣椒來減肥，那必然是無效的。常吃辣椒類的東西，辣椒的水會刺激口腔黏膜，反射性的加強胃的運動。用各種辣椒制成的調味品，人服用以后可以增加唾液的分泌和淀粉酶的活性。如果經(jīng)常吃，或者是大劑量的吃，還容易導致胃炎、腸炎、腹瀉、嘔吐等情況的發(fā)生。
  語音時長 1:06”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-26 9437次

• 減肥期間能吃辣條嗎
  減肥期間最好是不要吃辣條，因為辣條都是經(jīng)過加工的，里面含有的香精粉，還有一些添加劑都是很多的。而且辣條含有非常豐富的油脂，而且應該也不是什么特別好的油脂，這樣的話很有可能會使身體的腸胃不易吸收和消化，堆積時間長的話就會造成脂肪堆積，而且辣條的熱量也很高，建議大家在減肥期間盡量不要吃辣條。飲食主要要以清淡為主，而且還應該做一些活動，體外戶外運動，增強體質，增加脂肪的燃燒。在飲食上要以水果蔬菜，還有一些瘦肉為主，但是也應該要注意營養(yǎng)，要補充全面。早上可以多吃一些富含高蛋白質的食物。
  語音時長 1:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-23 28473次

• 辣木籽怎么吃可以減肥
  病情分析：辣木籽可以磨成粉沖服，有一部分人可以達到減肥目的。很多人減肥想走捷徑，想通過一些偏方和輔助減肥的方法來達到快速減肥效果，但是通過辣木籽減肥，并不是正確的減肥方法。意見建議：建議想減肥的人踏踏實實的通過飲食控制和運動鍛煉來減肥，不要依靠保健品和偏方，這一類的減肥方法不能長期堅持，并且很容易反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 3205次

• 吃辣為什么會影響減肥
  辣椒所含的辣椒素能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，富含膳食纖維，有利于降脂減肥。攝入適當?shù)睦苯?，會停止對高脂肪，高鹽，高糖食物的渴望，在不同的時段食用辣椒產生的效果也會不同，飯前吃辣椒有助于抑制食欲，防止自己吃得太多食物，而將辣椒作為主餐的一部分，可以增加飽腹感，提高自己的用餐滿意度。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-16 4402次

• 吃辣可以減肥嗎
  吃辣在一定程度上有減肥效果。辣椒所含的辣椒素不僅富含膳食纖維，而且能在短時間內促進人體脂肪的新陳代謝，從而消耗更多的熱量達到減肥的效果。所以，吃辣不僅有一定的減肥功效，還能防止體內脂肪堆積。
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學附屬第三醫(yī)院

  2019-03-25 3761次

• 吃辣的食物可以減肥嗎？
  在這個追求健康與苗條的時代，各種減肥方法層出不窮，其中“吃辣減肥法”曾一度在網(wǎng)絡上風靡。然而，下面我們要理性地探討一下，吃辣的食物是否真的能成為減肥的靈丹妙藥？辣的食物比較多，常見的有辣椒、大蒜、生姜等，適量的吃上述食物能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，但是不可以減肥，因為其中的營養(yǎng)成分不能抑制食欲、不能消
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-10-10 0次