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    1. 吃辣為什么會影響減肥

      女, 43歲

      2018-11-16 4557次

      病情描述:

      吃辣為什么會影響減肥

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      辣椒所含的辣椒素能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,富含膳食纖維,有利于降脂減肥。攝入適當的辣椒,會停止對高脂肪,高鹽,高糖食物的渴望,在不同的時段食用辣椒產生的效果也會不同,飯前吃辣椒有助于抑制食欲,防止自己吃得太多食物,而將辣椒作為主餐的一部分,可以增加飽腹感,提高自己的用餐滿意度。

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