來月經(jīng)的時候是可以吃維生素E的,吃維生素E并不會影響月經(jīng)。在來月經(jīng)的時候,不要吃含有激素類的藥物,比如避孕藥、雌激素、孕激素等,這樣會影響月經(jīng)。也不要吃活血類的藥物,這樣會導(dǎo)致大出血,就比較危險。
來月經(jīng)的時候飲食方面也需要加以注意,不要吃辛辣、刺激性、涼的食物,尤其冷飲一類的,否則會導(dǎo)致痛經(jīng)的。可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,對于有痛經(jīng)的人也會緩解痛經(jīng)。