巨峰葡萄的功效為提高食欲、促進(jìn)消化、補(bǔ)充糖分、補(bǔ)充維生素、抗氧化等，作用為改善食欲不振、減輕胃腸道負(fù)擔(dān)、緩解低血糖、改善維生素缺乏、保護(hù)皮膚等。若吃巨峰葡萄后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、提高食欲：
巨峰葡萄中的果汁含量豐富，而且酸甜可口，適當(dāng)吃能夠刺激味蕾，增加唾液腺分泌，從而可以提高食欲，改善食欲不振。
2、促進(jìn)消化：
巨峰葡萄中含有多種酸性物質(zhì)，能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，加快食物消化吸收，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
3、補(bǔ)充糖分：
巨峰葡萄中含有葡萄糖、果糖等多種糖分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充糖分。若出現(xiàn)低血糖情況，適當(dāng)吃一些巨峰葡萄，可以使血糖水平迅速恢復(fù)，緩解低血糖所引起的不適癥狀。
4、補(bǔ)充維生素：
巨峰葡萄中的維生素含量也比較豐富，比如維生素C、B族維生素、維生素A、維生素E等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素，改善維生素缺乏。
5、抗氧化：
巨峰葡萄中含有多種抗氧化物質(zhì)，能夠減少自由基對皮膚的損害，從而可以保護(hù)皮膚。
雖然吃巨峰葡萄對身體好處比較多，但是也不可以長期過量吃，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。糖尿病患者應(yīng)避免吃巨峰葡萄，以免影響血糖水平控制。
