早上空腹一般不建議喝葡萄糖水,可能影響食欲和血糖穩(wěn)定。
葡萄糖水是含葡萄糖的水溶液,可為人體補(bǔ)充能量。早上空腹的情況下,一般不建議喝葡萄糖水。空腹喝葡萄糖水可能會(huì)影響食欲,葡萄糖水有一定的甜度,喝下去后可能會(huì)使味蕾產(chǎn)生滿足感,從而降低對(duì)正常早餐中富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維等營養(yǎng)豐富食物的食欲。長期如此,可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡,影響身體健康??崭购绕咸烟撬€可能會(huì)引起血糖的不穩(wěn)定,葡萄糖水進(jìn)入人體后會(huì)被迅速吸收,導(dǎo)致血糖快速升高。如果身體的胰島素分泌和調(diào)節(jié)功能不能及時(shí)應(yīng)對(duì)這種血糖變化,就可能出現(xiàn)血糖過高的情況。而對(duì)于本身就有糖尿病或血糖調(diào)節(jié)異常的人群,空腹喝葡萄糖水可能會(huì)導(dǎo)致血糖大幅波動(dòng),加重病情。
平時(shí)生活中需要注意保持良好的飲食習(xí)慣,三餐定時(shí)定量,不可以不吃早餐。