快走時(shí)心率為140次/分鐘，在多數(shù)情況下是正常的生理反應(yīng)。心率，即心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，是反映心臟功能和身體代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)。人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于身體對(duì)氧氣和能量的需求增加，心臟會(huì)相應(yīng)加快跳動(dòng)以滿足身體的需要。
快走作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效提高心肺功能。在運(yùn)動(dòng)過程中，心率加快是身體為了適應(yīng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而做出的自然反應(yīng)。因此，快走時(shí)心率達(dá)到140次/分鐘并不罕見，特別是對(duì)于平時(shí)較少運(yùn)動(dòng)或剛開始進(jìn)行快走鍛煉的人群。
心率的變化受到多種因素的影響，包括年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。年輕人和體質(zhì)較好的人，在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率上升的速度和幅度可能會(huì)更大。此外，快走的速度和持續(xù)時(shí)間也會(huì)影響心率的變化。雖然快走時(shí)心率140次/分鐘在多數(shù)情況下是正常的，但如果出現(xiàn)持續(xù)的不適感，如胸悶、心悸等，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。每個(gè)人的身體狀況不同，因此對(duì)于心率的反應(yīng)也會(huì)有所不同。
總的來說，快走時(shí)心率達(dá)到140次/分鐘通常是正常的生理反應(yīng)，但也要結(jié)合自身情況來判斷。在進(jìn)行快走或其他運(yùn)動(dòng)時(shí)，建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢，以確保身體健康。
