控制血糖黎明現(xiàn)象可以通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法以及藥物治療的方式改善。
怎么控制血糖黎明現(xiàn)象
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-186687次
血糖黎明現(xiàn)象是指在夜間血糖控制的比較好，沒(méi)有出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，但是在清晨的時(shí)候，由于各種激素間不平衡分泌，容易導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)升高。
1、控制飲食：糖尿病患者需要減少含糖量食物的攝入，比如西瓜、冰激凌，可以多吃一些新鮮的蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白，比如菠菜、雞蛋，對(duì)控制血糖有一定的幫助，同時(shí)還需要減少晚餐的攝入量。
2、運(yùn)動(dòng)療法：患者可以在晚飯以后到戶外參加一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步，對(duì)控制血糖也有幫助。
3、藥物治療：如果通過(guò)控制飲食以及運(yùn)動(dòng)的療法病情沒(méi)有得到改善，而且血糖一直在持續(xù)性的升高，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用二甲雙胍片，控制血糖持續(xù)升高。
患者平時(shí)可以適量的吃一些苦瓜以及芹菜，對(duì)降低血糖有幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是血糖的黎明現(xiàn)象血糖的黎明現(xiàn)象是指，凌晨6:00~8:00體內(nèi)的升血糖激素水平增高，而導(dǎo)致血糖升高。在6:00~8:00時(shí)，黎明的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)有一部分的激素水平升高，特別是腎上腺素和皮質(zhì)醇的升高。皮質(zhì)醇的分泌是有節(jié)律性的，一般黎明時(shí)最高，下午4點(diǎn)其次，到夜間0點(diǎn)最低。皮脂醇除了有增加代謝的作用，也有升高血糖的作用，所以在凌晨皮質(zhì)醇增多的時(shí)候，血糖會(huì)隨著皮脂醇的增多，而出現(xiàn)血糖的升高，這一現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者的血糖波動(dòng)。糖尿病患者本身就存在著，一定的胰島素分泌不足。尤其是夜間的胰島素分泌不足，會(huì)造成第二天早晨空腹血糖的升高。在伴有黎明現(xiàn)象的時(shí)候，第二天早晨空腹血糖就更難控制。
01:46
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-06-24 11262次
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餐后血糖高怎么控制餐后血糖增高可以通過(guò)綜合的方法來(lái)控制好餐后血糖，首要的就是通過(guò)均衡飲食，控制好能量的攝入，避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時(shí)要做到少吃多餐，控制進(jìn)食量，每餐保持七八分飽即可，同時(shí)還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称?、蔬菜等，少吃油炸食品。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，可以選擇慢跑、快走，老年人可以選擇慢走或散步，時(shí)間為半小時(shí)為準(zhǔn)，以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關(guān)鍵，用藥時(shí)要掌握用量和用法，比如服用二甲雙胍，可以在餐中，或者餐后服用，以減少其對(duì)胃腸道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在專(zhuān)科醫(yī)生診斷下，選擇搭配其他藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如桑枝總生物堿片，該藥是具有多重藥理作用的藥物，降糖更溫和、平穩(wěn)。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:36
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-08-27 15589次
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血糖的黎明現(xiàn)象所謂血糖的黎明現(xiàn)象，它是指血糖在黎明的時(shí)候會(huì)有顯著升高的現(xiàn)象，在黎明的時(shí)候血糖的升高它和黎明的時(shí)候升糖激素水平的升高有關(guān)系。也和胰島素的拮抗激素分泌增加有關(guān)系，其實(shí)這個(gè)也是一種正常的生物鐘的現(xiàn)象，也是在人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程當(dāng)中自然形成的，不可以改變。黎明這個(gè)時(shí)間段生長(zhǎng)激素、糖皮質(zhì)激素等等，這些升糖激素分泌是逐漸增多的，所以血糖會(huì)有逐漸升高的趨勢(shì)。對(duì)于健康人，當(dāng)血糖輕度升高的時(shí)候，它可以分泌足夠的胰島素來(lái)抑制它們，然后控制血糖使血糖不在升高。但是對(duì)有糖尿病的患者來(lái)講，它們的胰島素分泌會(huì)有障礙或者是存在胰島素抵抗，所以就不能夠分泌足夠的胰島素，或者是產(chǎn)生足夠的生理作用來(lái)拮抗這種黎明高血糖的現(xiàn)象。所以說(shuō)這樣最終的結(jié)果就是，出現(xiàn)了血糖在黎明時(shí)升高的現(xiàn)象，也叫黎明現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-10 24936次
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有關(guān)黎明現(xiàn)象導(dǎo)致空腹高血糖首先，來(lái)了解什么叫做黎明現(xiàn)象，這種情況是指的是血糖在黎明的時(shí)候，也就是天剛亮的時(shí)候，會(huì)有顯著的升高。這時(shí)血糖的升高和一些升糖激素在這時(shí)水平升高是有關(guān)系的。也就是能夠拮抗胰島素的激素，它們的分泌在黎明是會(huì)有一定程度的升高的，這種這種激素水平的變化，是因?yàn)槿祟?lèi)在在進(jìn)化過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)的一個(gè)生物鐘式的改變。在早上起來(lái)之后，這些激素分泌增多，會(huì)讓患者開(kāi)始逐步的適應(yīng)白天的些活動(dòng)。相關(guān)的激素包括有生長(zhǎng)激素、糖皮質(zhì)激素、胰升血糖素等等，這些都可以水平增加，然后它們對(duì)胰島素拮抗作用就增強(qiáng)，這時(shí)血糖是會(huì)有升高的。如果是一個(gè)健康人，他的血糖可以經(jīng)過(guò)額外分泌的胰島素，有一定程度的下降。如果是糖尿病的患者，尤其是基礎(chǔ)胰島功能不好的，就會(huì)出現(xiàn)早上起來(lái)空腹血糖升高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-05 2525次
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什么叫高血糖的黎明現(xiàn)象病情分析：高血糖的黎明現(xiàn)象是指糖尿病患者在夜間血糖控制比較平穩(wěn)，即無(wú)低血糖情況的發(fā)生。一般清晨三到九時(shí)，由于各種激素間不平衡的分泌，引起的一種清晨高血糖的狀態(tài)。意見(jiàn)建議：治療上要充分考慮患者是否有精神負(fù)擔(dān)，需要改善和加深睡眠狀況。同時(shí)要合理飲食，結(jié)合運(yùn)動(dòng)治療，選用合適的降糖劑。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-12-16 2003次
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什么是黎明現(xiàn)象糖尿病患者在白天以及夜間血糖控制尚平穩(wěn)，也沒(méi)有低血糖的情況下，于黎明時(shí)分，一般三點(diǎn)到五點(diǎn)，由于各種激素間不平衡分泌所引起的一種清晨高血糖狀態(tài)，出現(xiàn)血糖突然高血糖?？赡苡捎谇宄科べ|(zhì)醇、生長(zhǎng)激素等分泌增多所致，黎明現(xiàn)象是糖尿病患者普遍存在的一種現(xiàn)象，當(dāng)糖尿病患者的血糖控制不佳時(shí)容易出現(xiàn)，需要引起注意。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-05 2704次
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怎么控制血糖黎明現(xiàn)象血糖黎明現(xiàn)象是指在凌晨到清晨時(shí)段，血糖水平出現(xiàn)異常升高的現(xiàn)象。要有效控制這一現(xiàn)象，可以從以下幾個(gè)方面著手：首先，調(diào)整飲食習(xí)慣至關(guān)重要?；颊邞?yīng)避免晚餐攝入高糖、高脂肪食物，選擇低升糖指數(shù)的食物，并在晚餐時(shí)適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白或適中質(zhì)量的碳水化合物
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-05 0次
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血糖的黎明現(xiàn)象所謂血糖的黎明現(xiàn)象，它是指血糖在黎明的時(shí)候會(huì)有顯著升高的現(xiàn)象，在黎明的時(shí)候血糖的升高它和黎明的時(shí)候升糖激素水平的升高有關(guān)系。也和胰島素的拮抗激素分泌增加有關(guān)系，其實(shí)這個(gè)也是一種正常的生物鐘的現(xiàn)象，也是在人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程當(dāng)中自然形成的，不可以改變。黎明這個(gè)時(shí)間段生長(zhǎng)激素、糖皮質(zhì)激素等等，這些升糖激素分泌是
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 362次
