首先需要說明一下引起腳后跟側(cè)面疼痛的原因,主要考慮還是損傷,或者是長時(shí)間過度的勞累,牽拉刺激引起的疼痛癥狀。一般針對(duì)于這種情況的治療,首先需要囑咐病人嚴(yán)格的注意休息保護(hù),這才是恢復(fù)最好的條件?;顒?dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人的癥狀,并且不利于恢復(fù)。
再就是對(duì)于這樣的病人,千萬不能受涼,可以堅(jiān)持每天燙洗一下,燙洗的話可以外用一些活血化郁的中草藥。熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加滿意。
如果病人對(duì)膏藥不過敏的話,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化淤藥物治療就可以的。并配合一些理療的辦法,這種腳后跟側(cè)面疼痛的癥狀慢慢就會(huì)好起來的。