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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27507次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導(dǎo)致脫水比較嚴重，我們需要到醫(yī)院里進行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個我們要到醫(yī)院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 118327次

• 腸胃不好怎么辦
  首先考慮腸胃不好的病人首先要明確腸胃不好的原因，一般考慮腸胃不好，與食入不潔食品，長期的精神壓力及過度緊張，和感冒受涼等相關(guān)因素有著密切的關(guān)系。建議平時溫軟易消化規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免吃生冷硬油炸辛辣刺激性食物，避免飲酒，平時規(guī)律飲食，多飲溫開水?？梢赃m當進行體育鍛煉，增強抵抗力，保持心情愉快，有助于腸胃功能的恢復(fù)。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 3997次

• 腸胃不好怎么辦？
  對于腸胃不好的患者首先建議要保持良好的飲食，生活習慣，避免辛辣刺激過酸過甜生冷，油炸，油膩等不容易消化的食物，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，適量運動，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。腸胃不好的患者最好能夠到醫(yī)院就診，完善胃鏡，腸鏡以及大便分析等相關(guān)的輔助檢查，明確腸胃不好的原因，根據(jù)病因針對性的選擇應(yīng)用藥物治療主要有調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂的藥物，抑制胃酸分泌的藥物，改善胃腸功能的藥物以及保護胃黏膜的藥物等等，以免延誤診治，耽誤病情。
  語音時長 01:12”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-25 2483次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好和自身生活習慣也有很大的關(guān)系，要從自己的身上找到問題的根源。 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.避免刺激：比如少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-18 3702次

• 腸胃不好便秘怎么辦
  如果是因為腸胃不好引起的便秘，可能是因為胃腸蠕動不好引起的。就說可以注意飲食，多吃一些溫熱容易消化的食物，多吃些新鮮蔬菜，同時要注意多運動，促進胃腸蠕動，還可以進行腹部按摩。注意腹部進保暖，避免受涼受風。
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-19 1801次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好考慮是飲食不規(guī)律、消化不良、慢性胃炎等原因，可通過改善飲食方式、口服藥物等方式改善，如有其他不適應(yīng)及時就醫(yī)。1、飲食不規(guī)律：可能是患者在平時經(jīng)常暴飲暴食，食用的食物在胃腸道中產(chǎn)生過多，使胃腸道蠕動過慢，這些食物還會促進胃液的分泌，影響到胃腸道正常運行，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，患者在平時應(yīng)改善飲食習慣，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好可能是經(jīng)常吃辛辣食物、暴飲暴食、精神過于緊張、經(jīng)常熬夜、胃腸道感染等因素所致。1、經(jīng)常吃辛辣食物：腸胃不好的患者平時經(jīng)常吃過于辛辣的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、辣條等，會對胃腸黏膜造成刺激，可能會導(dǎo)致胃腸功能異常，通常會引起腹部不適、惡心等癥狀。建議改善飲食，吃小米粥、南瓜粥、山藥粥等清淡、易
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-13 0次