首先考慮腸胃不好的病人首先要明確腸胃不好的原因，一般考慮腸胃不好，與食入不潔食品，長(zhǎng)期的精神壓力及過(guò)度緊張，和感冒受涼等相關(guān)因素有著密切的關(guān)系。
建議平時(shí)溫軟易消化規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免吃生冷硬油炸辛辣刺激性食物，避免飲酒，平時(shí)規(guī)律飲食，多飲溫開水。可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，保持心情愉快，有助于腸胃功能的恢復(fù)。
腸胃不好怎么辦
張碩主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-08-14 3965次
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:56
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-19 27442次
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來(lái)解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說(shuō)是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來(lái)確定診斷，選擇治療。
01:58
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-10 118018次
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腸胃不好怎么辦？對(duì)于腸胃不好的患者首先建議要保持良好的飲食，生活習(xí)慣，避免辛辣刺激過(guò)酸過(guò)甜生冷，油炸，油膩等不容易消化的食物，少食多餐，避免過(guò)飽飲食及暴飲暴食的情況，適量運(yùn)動(dòng)，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。腸胃不好的患者最好能夠到醫(yī)院就診，完善胃鏡，腸鏡以及大便分析等相關(guān)的輔助檢查，明確腸胃不好的原因，根據(jù)病因針對(duì)性的選擇應(yīng)用藥物治療主要有調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂的藥物，抑制胃酸分泌的藥物，改善胃腸功能的藥物以及保護(hù)胃黏膜的藥物等等，以免延誤診治，耽誤病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-25 2438次
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腸胃吸收不好怎么辦？生活中有一些老年人經(jīng)常出現(xiàn)腸胃不好的問(wèn)題，這是一種慢性疾病的癥狀，因?yàn)槔夏耆穗S著年齡的增加身體的各項(xiàng)功能都有所下降，暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致胃腸不好，過(guò)度的進(jìn)補(bǔ)會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，所以即將進(jìn)入老年時(shí)飲食一定要控制好，飲食要衛(wèi)生，飯前后要洗手。老年人隨著年齡的增加牙齒也不是很好，吸收能力方面很差，腸胃不好的老年人要記得細(xì)嚼慢咽，以免增加心腸胃承受負(fù)擔(dān)，飲食要有規(guī)律，少食不易消化的食物，少吃刺激性強(qiáng)或者生冷的食物，老年人多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)要吃一些動(dòng)物蛋白比如鈣、奶、魚、雞肉等食物，如果使用過(guò)多蛋白質(zhì)脂肪也非常容易出現(xiàn)消化不良，經(jīng)常吃蔬菜和水果可以幫助胃腸蠕動(dòng)，防止便秘的出現(xiàn)，有利于胃腸健康減少腸癌的發(fā)生。通過(guò)上述的介紹相信對(duì)胃腸虛弱不好怎么辦有了一定的認(rèn)識(shí)。生活中我們要早發(fā)現(xiàn)早治療，由于其他類型的疾病也會(huì)導(dǎo)致腸胃不好，出現(xiàn)各種問(wèn)題所以在發(fā)現(xiàn)老年人腸胃不好時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診，并注意病情加重后果更嚴(yán)重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-10 5842次
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腸胃不好怎么辦腸胃不好和自身生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，要從自己的身上找到問(wèn)題的根源。 1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。 2.避免刺激：比如少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2018-11-18 3702次
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腸胃不好該怎么辦？病情分析：首先注意飲食的習(xí)慣，盡可能的以清淡的食物為主，少吃一些辛辣刺激的食物。其次多注意鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，再者給予藥物對(duì)癥治療，常用的有雙歧桿菌膠囊，匹維溴銨片等。意見建議：如果反復(fù)出現(xiàn)的腸胃不好的，最好完善大便常規(guī)的檢查，以及常見的檢查，進(jìn)一步協(xié)助診治，排除有無(wú)腸道內(nèi)腫瘤，息肉，潰瘍等相關(guān)性的疾病。
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-05 802次
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腸胃不好怎么辦腸胃不好考慮是飲食不規(guī)律、消化不良、慢性胃炎等原因，可通過(guò)改善飲食方式、口服藥物等方式改善，如有其他不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、飲食不規(guī)律：可能是患者在平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食，食用的食物在胃腸道中產(chǎn)生過(guò)多，使胃腸道蠕動(dòng)過(guò)慢，這些食物還會(huì)促進(jìn)胃液的分泌，影響到胃腸道正常運(yùn)行，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，患者在平時(shí)應(yīng)改善飲食習(xí)慣，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-01 0次
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腸胃不好怎么辦腸胃不好可能是經(jīng)常吃辛辣食物、暴飲暴食、精神過(guò)于緊張、經(jīng)常熬夜、胃腸道感染等因素所致。1、經(jīng)常吃辛辣食物：腸胃不好的患者平時(shí)經(jīng)常吃過(guò)于辛辣的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、辣條等，會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能異常，通常會(huì)引起腹部不適、惡心等癥狀。建議改善飲食，吃小米粥、南瓜粥、山藥粥等清淡、易
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-09-13 0次
