近期睡覺總是做夢可能是因精神壓力大、抑郁癥、焦慮癥等因素引起。
1、精神壓力大:
當人體長時間處于高壓的生活狀態(tài),無法合理發(fā)泄自身壓抑的情緒,在入睡后腦部神經(jīng)可能會受到影響,從而出現(xiàn)近期睡覺總是做夢的情況。
2、抑郁癥:
如自身因家族遺傳或受到外力刺激,如親人離異、車禍等因素,使得自身情緒受到嚴重的影響。未能及時進行調節(jié),誘發(fā)抑郁癥。在疾病發(fā)作時可導致人體感到近期睡覺總是做夢,失眠、情緒波動大、易驚醒等不適癥狀。
3、焦慮癥:
日常生活中,長時間抽煙酗酒,熬夜晚睡,使得局部神經(jīng)受到嚴重刺激,誘發(fā)焦慮癥,可導致神經(jīng)衰弱的情況加重,從而出現(xiàn)近期睡覺總是做夢的情況。
建議出現(xiàn)近期睡覺總是做夢的情況,到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查。了解出現(xiàn)該癥狀的原因后,再對癥進行治療。