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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27696次

• 胃不好可以吃馬鈴薯嗎

  馬鈴薯又叫土豆，茄科植物馬鈴薯的塊莖，它不僅是食物，還是一種中藥材。中醫(yī)認(rèn)為土豆能健脾和胃，益氣調(diào)中，解毒消腫、緩急止痛，通利大便。對(duì)脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著，還是抗衰老的食物之一。現(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對(duì)調(diào)節(jié)消化不良有特效，適合胃病和心臟病患者食用。土豆放在低溫貯存會(huì)使淀粉分解為小分子糖類，一般我們建議，20℃避光環(huán)境來貯藏，最大限度保留淀粉含量。正常人，每人一周應(yīng)吃薯類5次左右，每次入50克-100克即可，但也不要過多的攝入。

  

  01:32
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-19 36821次

• 孕婦麻辣燙可以吃嗎
  麻辣燙是一種麻辣食品，一般不建議孕婦吃，因?yàn)槁槔睜C第一飲食不衛(wèi)生，第二它加有一定的添加劑，調(diào)味劑，孕婦吃了容易發(fā)生腹痛腹瀉，也會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。所以建議孕期盡量不要吃麻辣燙。建議孕婦的飲食盡量多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像魚肉，瘦肉，雞肉，鴨肉，豆制品等，多吃點(diǎn)膳食纖維豐富的食物，可以促進(jìn)孕婦胃腸的蠕動(dòng)，緩解孕婦的便秘。麻辣燙屬于麻辣食品，孕婦吃了不利于孕婦的胃腸消化功能，也怕發(fā)生食物中毒，所以建議孕期最好不要吃。建議孕婦也不要吃生冷的食物，不要抽煙喝酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳萍英 主任醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-10-21 8569次

• 孕婦可以吃麻辣燙嗎
  麻辣燙孕婦不可以吃，麻辣燙主要以麻辣為主，其中辣椒會(huì)刺激孕婦胃部，引起胃部不適，也可能會(huì)出現(xiàn)上火，從而引起便秘。孕婦懷孕期間本身體質(zhì)就比較嬌嫩，如果食用街邊麻辣燙后，容易出現(xiàn)急性胃腸炎的情況，從而導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性增加。過于麻辣的食物，孕婦食用后，也會(huì)引起孕婦煩躁不安，影響孕婦的正常休息。還有就是環(huán)境衛(wèi)生無法保障，很容易引起一些其它的疾病，所以孕婦不可以吃。其實(shí)麻辣燙是很多人都比較喜歡吃的街頭小吃，含油脂量比較大，口味獨(dú)特。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-29 8161次

• 麻辣燙可以吃嗎孕婦
  病情分析：孕婦是不建議吃麻辣燙的，雖然麻辣燙主要是由于蔬菜等食材制作而成的，但是麻辣燙當(dāng)中的調(diào)味品比較多，對(duì)胎兒的發(fā)育不健康。意見建議：孕婦在孕期當(dāng)中應(yīng)該吃一些健康的食物，建議清炒蔬菜，不要吃油炸的食物，以及添加過多調(diào)味品的食物。在懷孕期間最好也不要吃膨化的食物和腌制的食物。除了飲食需要注意以外，還需要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要久臥久躺。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-08-01 902次

• 孕婦可以吃麻辣燙嗎
  病情分析：孕婦可以適當(dāng)?shù)某月槔睜C，但是不要過量，麻辣燙當(dāng)中有很多蔬菜、菌類，它們也有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只要不是經(jīng)常吃、大量吃對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)造成影響。意見建議：在懷孕期間飲食不宜過于苛刻，各種有營(yíng)養(yǎng)的食物都要適當(dāng)?shù)臄z取才行，平常不能暴飲暴食，一定要注意少量多餐。在孕期一定要避免煙酒，因?yàn)樗鼈儗?duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育確實(shí)有著不利的影響。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-22 3902次

• 腸胃不好可以吃麻辣燙嗎
  腸胃不好通常是指胃腸不好，胃腸不好的人一般情況下不可以吃麻辣燙。胃腸不好的人平時(shí)要以清淡飲食為主，比如雞蛋羹、小米粥、雞蛋、牛奶、豆腐等，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也不會(huì)對(duì)胃腸部位造成刺激，通常不可以吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，比如辣椒、花椒、肥肉、冰淇淋、炸雞等，否則會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，或者對(duì)胃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次

• 腸胃不好可以吃麻辣燙嗎？一文揭秘
  ?你是否曾有過這樣的經(jīng)歷？腸胃不適的日子里，路過麻辣燙店，那濃郁的香味直鉆鼻腔?？擅粻?zhēng)氣的肚子，又陷入猶豫：腸胃不好可以吃麻辣燙嗎？??腸胃不好通常伴隨胃腸疾病或功能紊亂（如慢性胃炎、胃潰瘍、結(jié)腸炎等），患者常出現(xiàn)餐前早飽、餐后腹脹、腹痛
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2025-05-16 0次