專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 糖尿病患者、對(duì)橙子過敏的人群
宜食原因: 橙子并不屬于寒涼的食物，小孩腹瀉期間適量食用不會(huì)對(duì)病情造成影響，所含有的維生素C以及微量元素等，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，而且所含有的水分也比較多，可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水。
注意事項(xiàng): 建議剝皮后直接食用，避免過多食用，以免對(duì)胃腸道造成刺激，引起胃腸不適。
正文:
小孩腹瀉可適量吃橙子。
建議用量：200g（約1個(gè)）/天。
小孩在腹瀉期間應(yīng)避免吃寒涼的食物。橙子并不屬于寒涼的食物，小孩腹瀉期間適量食用不會(huì)對(duì)病情造成影響，所含有的維生素C以及微量元素等，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，而且所含有的水分也比較多，可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水。
橙子建議剝皮后直接食用，避免過多食用，以免對(duì)胃腸道造成刺激，引起胃腸不適。由于橙子所含有的糖分比較高，可能會(huì)引起血糖的波動(dòng)，不利于患者控制病情，所以糖尿病患者一般需要慎食，而且對(duì)橙子過敏的人群也需要慎食，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。
小孩在腹瀉期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免熬夜，還需要根據(jù)天氣的變化及時(shí)添加衣物，防止受涼，避免導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重。
