血糖波動(dòng)4-5個(gè)點(diǎn)考慮是異常。
血糖是指血液中葡萄糖的含量，屬于糖代謝檢查，可用于篩查、診斷及監(jiān)測(cè)糖尿病、低血糖癥等多種糖代謝異常相關(guān)疾病，反映了機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收、代謝是否正常。一般空腹血糖正常值為3.9~6.1毫摩爾每升，餐后血糖低于7.8毫摩爾每升，若空腹血糖低于3.9毫摩爾每升，則為低血糖，若空腹血糖高于6.1毫摩爾每升，則為血糖偏高，所以血糖波動(dòng)4-5個(gè)點(diǎn)可能是異常情況，可能是近期缺乏運(yùn)動(dòng)、食用過多甜食、藥物使用不規(guī)范等原因引起的。
在平時(shí)需要注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，比如打太極拳、慢走、散步、打籃球等等，能夠增加人體內(nèi)的血液循環(huán)，加強(qiáng)各個(gè)組織的新陳代謝，增加胰島素的敏感性，飲食上要嚴(yán)格控制，避免挑食偏食，避免暴飲暴食，盡量以低糖和低脂類的食物為主，例如黃瓜、冬瓜、苦瓜等，還要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，并注意多飲水。
