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• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個時候，只不過不同的季節(jié)，不同的時候，它養(yǎng)生的注意事項(xiàng)不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因?yàn)橄募臼撬容^豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因?yàn)榻且粋€溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態(tài)，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運(yùn)動方面，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，我們運(yùn)動要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長期的運(yùn)動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補(bǔ)充我們自己的陽氣，對于預(yù)防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 112294次

• 偏頭痛怎么灸

  偏頭痛用艾灸的方法，艾灸實(shí)際上也是中醫(yī)的傳統(tǒng)的治療方法，主要是熱療。偏頭痛有一個特點(diǎn)是畏寒的，就是寒冷的空氣、寒冷的季節(jié)，可以誘發(fā)出現(xiàn)偏頭痛。所以偏頭痛往往可以灸穴位，頭頂?shù)陌賲R穴。因?yàn)榘賲R穴是主陽主會艾灸這個穴位能夠激發(fā)，我們?nèi)梭w內(nèi)部的陽氣提升體內(nèi)的正氣而緩解偏頭痛、疼痛癥狀。如果疼痛連到背部、頭頸部這些，還可以適度地灸風(fēng)池穴、大椎穴、肩井穴，這些位置都可以進(jìn)行用灸法協(xié)同治療。如果出現(xiàn)這些情況不太清楚，還是建議先到醫(yī)院把它診斷清楚，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用哪些穴位，最好在哪些穴位上施灸，對你的療效更佳?？赡茉谙鄬碚f，到正規(guī)的醫(yī)院去他的指導(dǎo)性更強(qiáng)一些。

  

  01:23
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 4922次

• 三伏灸能治療過敏性鼻炎嗎
  三伏灸可以治療過敏性鼻炎的，過敏性鼻炎的主要癥狀就是鼻塞，鼻癢，咳嗽，流鼻涕，三伏灸是利用冬病夏治原理，在夏天治療冬天好發(fā)的疾病，以預(yù)防和減少病癥在冬季的發(fā)作。三伏灸是廣受好評的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，但并不能包治百病，它主要適用于兩類疾?。?，過敏性疾病，如過敏性鼻炎，哮喘，反復(fù)呼吸道感染，老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得感冒等。2，跟虛寒有關(guān)的疾病，如胃痛，結(jié)腸炎，關(guān)節(jié)痛，虛寒頭痛，腎虛引起的腰痛及其他疾病。三伏灸是在三伏天進(jìn)行天灸治療的，是中醫(yī)時間醫(yī)學(xué)，針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法，利用三伏天氣炎熱的氣候，敷以辛溫，逐痰，走竄，通經(jīng)平喘藥物，可以提高藥物療效，達(dá)到溫陽利氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補(bǔ)脾腎，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，預(yù)防這類疾病的發(fā)生。
  語音時長 1:51”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 6685次

• 懸灸和艾灸的區(qū)別
  懸灸是艾灸的一種艾灸，可以分為直接灸和間接灸，而間接灸又可以分為隔物灸和懸灸。從效果來說，直接灸的效果是最好的，但是直接接觸皮膚，患者可能會感到痛苦。為了減輕患者的痛苦，可以進(jìn)行懸灸，也就是將艾條懸空離開皮膚一段距離進(jìn)行施灸。所以艾灸的范圍比懸灸就要廣，懸灸是艾灸當(dāng)中的一種，使用懸灸可以驅(qū)寒祛濕，打通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，協(xié)調(diào)陰陽，扶正固脫，對于廣大的慢性病和亞健康狀態(tài)有良好的調(diào)節(jié)作用，被稱為綠色醫(yī)療。懸灸根據(jù)施救的手法不同，又可以分為溫和灸、回旋灸、雀啄灸等。
  語音時長 01:14”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-06-29 9143次

• 熱敏灸與艾灸的區(qū)別是什么？
  病情分析：灸感不同：艾熱作用于體表，自然產(chǎn)生熱感。熱敏灸強(qiáng)調(diào)要求施灸過程中產(chǎn)生透熱、擴(kuò)熱、傳熱、局部不(微)熱遠(yuǎn)部熱、表面不(微)熱深部熱、非熱覺等6種熱敏灸感和經(jīng)氣感傳，氣至病所。還有灸位不同。意見建議：患者要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免對身體造成傷害。平時要注意休息，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃油膩食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-12 2705次

• 艾灸從上往下灸和從下往上灸有沒有區(qū)別
  病情分析：艾灸刺激體表穴位或特定部位，通過發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。艾灸由下而上或者由下而上在在療效上是沒有區(qū)別的，都可以起到溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛、行氣活血的作用。對于寒濕、風(fēng)寒、氣滯血瘀等疾病有一定的調(diào)理作用。意見建議：建議在專業(yè)中醫(yī)師辨證的基礎(chǔ)上，根據(jù)個人具體的情況選用相應(yīng)的穴位來進(jìn)行艾灸。另外，在艾灸的時候注意溫度，避免出現(xiàn)皮膚燙傷的情況。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-11 11410次

• 三伏灸一灸，全身疾病走
  三伏灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，是中醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法?！叭笔侵皋r(nóng)歷的三個節(jié)日，即初伏、中伏、末伏。這是一年當(dāng)中陽氣最盛的三天，人體內(nèi)陽氣也相對充沛，應(yīng)用具有溫經(jīng)、散寒、補(bǔ)虛、助陽作用的三伏灸乘勢治療，充分體現(xiàn)天人合一的中醫(yī)理念，往往能取得很好的療效。什么體質(zhì)的
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2019-10-22 1279次

• 三伏灸下午灸可以嗎
  三伏灸是否可以下午灸，要根據(jù)自身體質(zhì)來判斷。在三伏灸期間應(yīng)多關(guān)注自身癥狀，如果出現(xiàn)了不適，建議及時就醫(yī)治療。1、如果自身體質(zhì)比較強(qiáng)，沒有出現(xiàn)不適感，一般可以選擇下午進(jìn)行三伏灸。三伏灸是在三伏天進(jìn)行天灸治病的方法，三伏天陽氣比較旺盛，可以在對應(yīng)的穴位上貼上中藥，以達(dá)到灸治的效果。如果自身的體質(zhì)比較強(qiáng)，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次