適量的吃芹菜一般沒有什么副作用，吃的過多通常會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等副作用。
吃芹菜的副作用
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0223963次
芹菜是一種高營養(yǎng)價值的蔬菜，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等多種營養(yǎng)元素，而且還具有許多藥理活性成分，比如黃酮類物質(zhì)、揮發(fā)油化合物、不飽和脂肪酸等等，可以起到抗炎、抗氧化、降血壓、擴血管、增強骨骼健康、預(yù)防浮腫、預(yù)防貧血的作用。但是芹菜性涼，而且纖維素含量高，經(jīng)過消化會產(chǎn)生一種抗氧化劑，可以抑制腸內(nèi)細菌，還會加快腸的蠕動，促進排泄，如果吃多了就會增加胃腸負擔，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
需要注意對芹菜過敏的人不宜食用，血壓偏低的人也要謹慎食用。平時生活中要注意保證飲食營養(yǎng)的均衡，避免單一，盡量避免吃過油、過甜、辛辣刺激的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
芹菜怎么吃減肥芹菜可以弄成菜汁，因為這樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因為芹菜是負卡路里食物，吃的話不僅有營養(yǎng)，反而會消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用?？纱龠M胃腸蠕動，有效改善便秘，預(yù)防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時多注意飲食的搭配，營養(yǎng)均衡。每天進行適當?shù)倪\動，達到減肥的效果。
01:27
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-11-06 2494次
-
芹菜的功效與作用芹菜是咱們常食用的一種蔬菜了，它的保健作用還是挺多的，主要包括：第一，就是平肝降壓的作用，很多人都知道，芹菜它具有降壓的功效，主要是芹菜當中，它含的一些成分具有降壓功效，對于這種原發(fā)性的，妊娠性的，或者更年期的高血壓，都有一定的效果。第二，它有鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠安定情緒，消除這種煩躁，對于這種失眠的人，也有一定的效果。第三，有利尿消腫的功效，能夠通過利尿，排出體內(nèi)的水鈉潴留，來減輕體內(nèi)的水分，它還可以治療乳糜尿。第四，就是有防癌抗癌的功效，芹菜是一個高纖維素的這種食物，它經(jīng)腸道消化以后，產(chǎn)生一種叫木質(zhì)素的，它能夠清理腸道的這些垃圾，包括脂質(zhì)，還有一些腸道細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)，使這個腸道保持清潔，來減少腫瘤的發(fā)生，特別是胃腸道的腫瘤發(fā)生。第五，它有補血養(yǎng)血，補血補虛的作用，青菜當中它含有一定的含鐵量，鐵是合成血色素的一個重要的物質(zhì)，能夠補充這種特別是女性，經(jīng)血過多引起的這種貧血。
02:05
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-27 255250次
-
芹菜的食療作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一、平肝降壓，芹菜中含有酸性的降壓成分，有明顯的降壓作用。臨床上對原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效果。二、鎮(zhèn)靜安神，從芹菜子中可分離出一種堿性成分，有利于安定情緒、消除煩躁。三、利尿消腫，芹菜含有利尿的有效成分，可用于利尿消腫。四、防癌抗癌，芹菜是高纖維食物，可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間，減少致癌物與結(jié)膜以及結(jié)腸上的黏膜接觸的時間，以達到預(yù)防結(jié)腸癌的作用。五、養(yǎng)血補虛，芹菜含鐵量比較高，能補充婦女經(jīng)血的損失，經(jīng)常食用能夠避免皮膚蒼白、面色無華，而且可以使目光有神、頭黑發(fā)亮。語音時長 1:18”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
2018-11-24 2153次
-
吃利福平的副作用利福平這個藥物主要用于治療結(jié)核的，它的副作用主要就是會出現(xiàn)肝臟的功能損害，如果原來有基礎(chǔ)肝病，像有肝炎或者是有肝臟的其它疾病的，或者是年齡比較大的更容易出現(xiàn)肝臟的損害。另外，利福平還會出現(xiàn)類似于感冒癥狀，頭痛、發(fā)熱，怕冷，全身酸痛等，還有的病人會出現(xiàn)皮膚的皮疹發(fā)紅以及出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀，惡心，嘔吐，食欲不好，腹痛，腹瀉，有一些比較嚴重的還會導(dǎo)致呼吸衰竭，有的患者會出現(xiàn)血小板減少，白細胞減少等。語音時長 1:14”
胡春艷
主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-07-20 13949次
-
吃三七粉的副作用月經(jīng)期間不應(yīng)該服用三七粉，因為三七粉具有活血的作用，所以會使月經(jīng)量增大，造成出血過多，孕婦不宜服用三七粉，體虛寒人群不宜使用，因為三七粉性涼，常服用人群也要盡可能的少服，最好的服用方法是“少量多次”，研究表明這樣更能發(fā)揮三七的作用。
倪文杰
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-11-22 7004次
-
男人吃阿膠的副作用？病情分析：吃阿膠需要根據(jù)體質(zhì)情況而確定有無副作用。即使阿膠為補氣血的佳品，但不一定是個所有人，如陽虛體質(zhì)者應(yīng)用之后，會加重怕冷、手腳涼等癥狀。意見建議：要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，應(yīng)用補品，才可有效的調(diào)理身體狀況。最好多元化飲食、勤鍛煉、多飲水，既可以促進毒素的排泄，又可補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃刺激性食物。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-11 4808次
-
吃芹菜的副作用芹菜作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，廣受人們喜愛。然而，任何食物過量食用都可能帶來不良影響，芹菜也不例外。下面，是吃芹菜可能產(chǎn)生的副作用。首先，過量食用芹菜可能導(dǎo)致腹痛和腹瀉。芹菜含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排便。但是，如果攝入過多，會
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
-
芹菜汁生喝副作用芹菜汁生喝的副作用是喝多了以后會對胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適的情況，比如惡心、嘔吐、腹部疼痛等，所以芹菜汁在生喝的時候需要適量。芹菜汁通常是由新鮮芹菜制作而成，芹菜是日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及維生素C，而且碳水化合物含量也比較高，每天適量的
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-17 9303次
