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• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運(yùn)動(dòng)量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4233次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時(shí)候血脂，也很難完全正常，一定要同時(shí)進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會(huì)有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 10384次

• 莜麥能降血壓降血脂
  莜麥?zhǔn)呛瘫究蒲帑湆俚囊粋€(gè)亞種，莜麥中含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素a等多種維生素及微量元素。莜麥面中脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸可降低膽固醇預(yù)防心臟病。莜麥中的膳食纖維，鉀、鎂、鋅等元素可促進(jìn)胰島素的形成和分泌，有助于降血糖。莜麥還富含不飽和脂肪酸，它能降低血中膽固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，從而改善血液微循環(huán)，起到降壓滋補(bǔ)維持血壓穩(wěn)定的功效。產(chǎn)婦催乳，嬰兒發(fā)育不良，及給中老年人適宜使用莜麥。
  語音時(shí)長 1:07”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-11 4375次

• 什么茶降血脂降血壓 心血管疾病
  心血管疾病，一般情況下，如果想通過喝茶來降血壓，降血脂的話，需要堅(jiān)持的服用才有可能會(huì)有效果。其實(shí)，對于血壓，血脂的情況，如果升高異常明顯，主要還是應(yīng)該依靠藥物。一些具有降血壓降血脂的茶，主要鑒于以下情況，像菊槐茶，有平肝祛風(fēng)，清火降壓的作用。對早期高血壓引起來的頭暈、頭痛，眼底出血，鼻出血有一定效果。還有就是二子茶，主要就是決明子，枸杞子，冰糖組成，具有宜肝滋腎，明目通便的功效，適用于高血壓引起來的頭暈?zāi)垦?，雙目干澀，視物模糊，大便干結(jié)等癥狀。還有夏枯草降壓茶，主要就是夏枯草，車前草組成，具有清熱平肝，利尿降壓的功效。像一些其他的茶，比如銀杏葉茶，也具有降血壓，降血脂，活血化瘀的功效。
  語音時(shí)長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-31 35534次

• 什么降血脂
  病情分析：隨著現(xiàn)在生活水平的提高，高脂血癥是非常常見的一種疾病。長期出現(xiàn)高血脂容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，患者心腦血管疾病的幾率會(huì)大大增加。意見建議：血脂比較高的患者，要降低血脂，首先可以用一些降脂的藥物進(jìn)行治療，如阿托伐他汀，辛伐他汀等藥物。另外還有適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常喑砸恍└缓攀忱w維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如燕麥、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿，這些可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-21 4202次

• 吃什么食物降血壓血脂
  有沒有抽血化驗(yàn)血脂的水平，還有沒有監(jiān)測血壓，飲食方面最好是吃一些清淡飲食，不要吃油膩食物和動(dòng)物內(nèi)臟，另外不要吃得太咸，平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶酆桶疽?，飯后適當(dāng)散步。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-16 3002次

• 桑葉和什么搭配降血壓降血脂
  桑葉是一種中藥材，在降血壓和降血脂方面具有一定的輔助作用。當(dāng)桑葉與枸杞子、決明子、菊花等中藥材合理搭配時(shí)，其效果更為顯著。枸杞子與桑葉合用，能夠滋陰養(yǎng)腎、清肝明目，對于輕中度高血壓、高脂血癥患者有一定的輔助調(diào)理作用。決明子則具有清熱明目、潤
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 什么茶降血壓降血脂效果最好
  任何茶都沒有降血壓、降血脂的功效，所以并不存在什么茶降血壓、降血脂效果最好的說法，患者可以應(yīng)用藥物來達(dá)到降血壓、降血脂的目的。茶屬于一種清淡的飲品，患者在日常的生活中可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，但是任何茶都沒有降血壓、降血脂的作用。建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來降血壓、降血脂，如常用的藥物
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-16 473次