腰椎間盤突出是病,腰椎間盤突出癥的患者會出現(xiàn)腰部和腿部癥狀,最主要的癥狀就是疼痛和麻木,但是有不少人會將這些癥狀忽視甚至對疾病不予治療。
腰椎間盤突出癥引起的腰腿疼痛不僅算病,而且必須引起高度重視。因為這種病不僅可以引起腰腿疼,而且還會引起下肢麻木、冰涼、無力甚至癱瘓和大小便障礙等等,嚴重的影響生活質(zhì)量。所以患者如果出現(xiàn)以上癥狀,請積極的前往醫(yī)院做一個全面的檢查和治療以免延誤病情。
平時生活調(diào)節(jié)好自己的生活規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足多喝水,戒煙、戒酒。平時生活調(diào)節(jié)好自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。