順產(chǎn)生完小孩后一般45天到55天左右可以同房，在恢復(fù)期間也應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠。
順產(chǎn)屬于比較常見(jiàn)的一種分娩方式，順產(chǎn)通常是胎兒經(jīng)陰道娩出的過(guò)程，在順產(chǎn)的過(guò)程中，有可能會(huì)對(duì)陰道部位造成損傷，還有可能會(huì)出現(xiàn)陰道口撕裂，并且經(jīng)歷過(guò)順產(chǎn)后，女性會(huì)消耗較多的能量，身體比較虛弱，所以此時(shí)應(yīng)立即進(jìn)行休養(yǎng)。順產(chǎn)生完小孩后身體短時(shí)間內(nèi)不能立即恢復(fù)正常，所以此時(shí)應(yīng)避免進(jìn)行同房，以免對(duì)于自身健康造成不利影響。一般可以在身體恢復(fù)后同房，如果個(gè)人的體質(zhì)比較強(qiáng)，保持科學(xué)合理的生活方式以及飲食習(xí)慣，此時(shí)的恢復(fù)比較快，一般45天左右可以同房，如果個(gè)人的體質(zhì)比較差，有不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，此時(shí)的恢復(fù)時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，可能需要55天左右才可以同房。
順產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，避免不良情緒的刺激，也應(yīng)隨天氣變化增減衣物，預(yù)防受涼，短時(shí)間內(nèi)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，以免影響產(chǎn)后恢復(fù)。日常生活中可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)、高維生素類(lèi)的食物，比如雞蛋、鴨蛋、瘦肉、芹菜等。
