起床特別累可能是由于長(zhǎng)期做重體力工作或者感冒等原因?qū)е隆?/p>
1、長(zhǎng)期做重體力的工作:
如果患者平時(shí)工作比較勞累,長(zhǎng)期做重體力工作,導(dǎo)致身體過(guò)度負(fù)重就出現(xiàn)腰酸背痛、渾身乏力或者精神萎靡等癥狀,一般就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)起床特別累的現(xiàn)象,可以通過(guò)合理的安排作息時(shí)間,保證充足的睡眠,盡量減少體力工作,從而緩解癥狀。
2、感冒:
如果患者受到了寒涼刺激,出現(xiàn)了感冒的情況,一般會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈、打噴嚏、流鼻涕或者發(fā)熱、四肢酸痛等癥狀,此時(shí)一般就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)起床特別累的情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方氨酚烷胺片或者感冒清熱顆粒治療,及時(shí)的控制病情發(fā)展。
在身體恢復(fù)期間飲食要清淡,多吃一些柔軟易消化的食物,對(duì)于油炸肥膩或者辛辣刺激性的食物盡量減少食用。