問天天都做夢醒來特別累特別累,怎么回事
病情描述:
天天都做夢醒來特別累特別累,怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
假如患者工作壓力、生活壓力比較大,情緒受到壓抑,患者精神高度的緊張,過度的焦慮,這些患者有可能每天都會做夢,并且醒來的時候會感覺特別累。
意見建議:
建議此類患者一定要調(diào)整自身的情緒,避免過度的緊張和焦慮,并且還要清淡飲食,必要的時候可以對癥的應用一些改善情緒和睡眠方面的藥物進行治療。
病情分析:
有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱,導致雖然感覺睡著了,但是睡眠質(zhì)量比較差,身體不能得到完全的休息,而出現(xiàn)醒來之后感覺特別累,同時睡著時夢比較多的情況。
意見建議:
建議首先改善自己的生活習慣,養(yǎng)成良好的作息時間。平時多進行體育鍛煉,增強自己的體質(zhì),促進全身的血液循環(huán),如果情況嚴重可以去神經(jīng)內(nèi)科進行診治。
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