女性出現(xiàn)怕冷的情況下，首先要到正規(guī)的醫(yī)院做一下詳細(xì)的身體檢查，明確是否是由于疾病引起的。另外在日常生活中，一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，另外要注意飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋等。同時建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外生殖器干凈清潔，每天用溫清水清洗。并且要注意性生活的衛(wèi)生，同房前要清洗男女雙方的生殖器。
女人怕冷怎么調(diào)理
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-2094次
以上內(nèi)容僅供參考
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女人氣色不好怎么調(diào)理女人氣色不好大多數(shù)屬于氣血不足的表現(xiàn)，可以服用中藥，如黃芪，或中成藥補(bǔ)氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等藥食同補(bǔ)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為氣血對全身發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，氣血的作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。因此女人氣血的問題直接影響到女性的美感和精神面貌，同時女性氣血不足，機(jī)體缺乏動力和養(yǎng)料，還會同時表現(xiàn)出身體疲倦、面色蒼白、心慌氣短等虛象癥狀。中藥中的黃芪，人參為補(bǔ)氣血的佳品，含氨基酸和多種微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。一般使用的中成藥云南白藥氣血康口服液就含有這兩種中藥，并增加了鮮三七補(bǔ)血活血，補(bǔ)血不留瘀，粉葛養(yǎng)肝益腎，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對于氣血兩虛、貧血及病后體虛的女性患者都是可以服用的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:13
劉冠媛
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-22 67254次
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女人氣滯血瘀怎么調(diào)理氣滯血瘀的患者可通過藥物治療、中醫(yī)理療、食療等方法調(diào)理。氣滯血瘀指氣機(jī)郁滯日久而致血行瘀阻的病機(jī)?，F(xiàn)代女性常因壓力過大，情志不暢，肝氣郁結(jié)，引起血行瘀阻，從而導(dǎo)致痛經(jīng)，其治療原則是調(diào)理氣機(jī)，促進(jìn)氣血暢通?；颊呖勺襻t(yī)囑使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物含有多味具有行氣、活血、化瘀的成分，如延胡索、川芎、當(dāng)歸、丹參等，諸藥配伍嚴(yán)謹(jǐn)，具有溫經(jīng)散寒、化瘀止痛的功效，可以輔助治療寒凝氣滯血瘀證導(dǎo)致的原發(fā)性痛經(jīng)。此外，患者還可遵醫(yī)囑服用一些中成藥，如逍遙丸、越鞠丸等?；颊咴谶M(jìn)行上述治療的同時，還可搭配針灸等理療方法治療。針灸時可取陽陵泉、足三里、太沖等穴位。在日常生活中宜進(jìn)食理氣的食物，如白蘿卜、柑橘、大蒜、茴香等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:57
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-08-23 1168次
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女人怕冷怎么調(diào)理女性怕冷常見的原因是身體免疫力低下，腎陽虛，體寒。因此要調(diào)理女性怕冷，要從以下幾個方面著手：一，曬太陽。二，泡澡。三，運(yùn)動，作為女性可以選擇合適的運(yùn)動，如瑜伽，跑步，打球。運(yùn)動一定要出汗，隨著汗液的揮發(fā)，寒氣被逼出體內(nèi)，陽氣就提升了。四，可以做艾灸，艾灸是利用艾條的燃燒，給人體直接補(bǔ)充熱量，通常艾灸后皮膚會滲出液體，這是體內(nèi)的寒氣、濕氣被逼出體內(nèi)，寒氣去，陽氣自然上升。五，可以選擇冬病夏治，在夏天里不吹空調(diào)，多走路，身體出汗就讓它出，只要多喝水，不要中暑。隨著汗液的排出，體內(nèi)的寒氣便慢慢排出，陽氣也就養(yǎng)成了。六，食補(bǔ)，可以多吃點(diǎn)羊肉，桂圓，紅棗等溫性的食物。語音時長 01:42”
徐莉
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-05-26 29756次
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甲減怕冷怎么調(diào)理甲減患者如果出現(xiàn)怕冷，就代表著患者的甲狀腺功能并未控制到正常范圍之內(nèi)，就需要先將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)。除此之外，可以增加穿的衣服以及多食用一些高能量的食物來改善患者怕冷的癥狀。但是患者出現(xiàn)怕冷的癥狀，是因?yàn)轶w內(nèi)的代謝減低，而代謝減低的原因就是體內(nèi)的甲狀腺激素分泌不足，或者是作用減弱，所以根本的治療方式還是要補(bǔ)足體內(nèi)所需的甲狀腺激素，來增加身體的產(chǎn)熱能力。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-08-21 3147次
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怕冷怎么調(diào)理病情分析：中醫(yī)認(rèn)為怕冷是陽氣不足所致，陽氣有溫煦的作用，當(dāng)陽氣偏虛的時候，陰寒內(nèi)盛就容易出現(xiàn)怕冷的癥狀，可以通過藥物、飲食進(jìn)行調(diào)理，藥物方面可以選擇溫陽的中藥，如固精補(bǔ)腎丸、右歸丸等，其中固精補(bǔ)腎丸具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可調(diào)理脾腎虛寒導(dǎo)致的怕冷癥狀，飲食上不要吃寒涼、生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、狗肉、肉桂等。意見建議：怕冷的患者除了積極調(diào)理外，生活中還應(yīng)做好防寒保暖的工作，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，平常生活要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，避免陽虛的誘發(fā)因素。如需用藥或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2022-04-28 802次
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濕氣重怕冷怎么調(diào)理病情分析：濕氣重患者常會表現(xiàn)痰多，腹瀉，頭暈，身體乏力，大便糖稀，舌苔厚膩等癥狀。怕冷可能跟身體偏寒性或者血液循環(huán)不良有關(guān)。意見建議：濕氣重怕冷的患者要多做一些有氧運(yùn)動，通過汗液排出體內(nèi)濕氣，還能有效的解決怕冷的癥狀。平時要補(bǔ)充營養(yǎng)，不熬夜，保證充足的睡眠，可以多喝一些紅豆薏米粥，姜糖茶等食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-10-01 2602次
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女人怕冷怎么調(diào)理女性怕冷常見的原因是身體免疫力低下，腎陽虛，體寒。因此要調(diào)理女性怕冷，要從以下幾個方面著手：一，曬太陽。二，泡澡。三，運(yùn)動，作為女性可以選擇合適的運(yùn)動，如瑜伽，跑步，打球。運(yùn)動一定要出汗，隨著汗液的揮發(fā)，寒氣被逼出體內(nèi)，陽氣就提升了。四，可以做艾灸，艾灸是利用艾條的燃燒，給人體直接補(bǔ)充熱量，通常艾灸
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 9077次
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女人腰部怕冷怎么調(diào)理女人腰部怕冷多由于脾腎陽虛的原因引起的，可以選擇飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉及中藥熱敷、熏蒸等方法進(jìn)行調(diào)理。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，女人腰部怕冷多屬于氣血虧虛、腎陽虛虛，通過藥膳也可以獲得較好的臨床療效，例如飲用枸杞老姜茶、當(dāng)歸生姜羊肉湯等，建議飲食要注意清淡，不要吃太多生冷黏膩的食物，可以吃牛羊肉、雞肉等溫補(bǔ)性
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-20 951次
