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• 想要生孩子男性提前多久備孕合適

  男性精子的生長(zhǎng)周期約為90天，想要生孩子，建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕，避免因個(gè)人身體，影響孕育健康寶寶。男性備孕主要是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，應(yīng)通過(guò)科學(xué)的方式進(jìn)行調(diào)理，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過(guò)攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)保證身體的健康；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見(jiàn)的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場(chǎng)上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:54
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 7290次

• 中藥備孕一般喝多久

  吃中藥關(guān)鍵是看你中藥的功效，因?yàn)橛幸恍┤藢儆诓辉邪Y，在這種不孕癥的情況下，有一部分是用中藥來(lái)治療的，但是如果這種中藥是來(lái)治療其他疾病的，就要看你治療其他疾病的治療的情況怎樣，是否可以備孕，要聽(tīng)從給您開(kāi)處方的醫(yī)生的建議。如果含有孕婦禁用的一些藥物，就一定要停止后1~2個(gè)月再進(jìn)行備孕，這樣來(lái)說(shuō)就比較安全。所以孕婦的備孕藥物，多長(zhǎng)時(shí)間能用，一定要聽(tīng)您大夫的情況，還根據(jù)您的用藥的情況來(lái)治療。另外備孕的時(shí)候，一定要注意清淡飲食，同時(shí)保持心情舒暢，另外可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┤~酸來(lái)促進(jìn)胎兒的生成發(fā)育。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 6209次

• 每天到底睡多久合適
  目前認(rèn)為每天睡眠時(shí)間8小時(shí)是比較充分的，那么8小時(shí)的由來(lái)，是通過(guò)相關(guān)的一些統(tǒng)計(jì)學(xué)的資料得來(lái)的。而且8小時(shí)基本保證正常的睡眠時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)十到十八歲的人群每天8小時(shí)那就可以。十九到五十歲左右的這個(gè)人群每天七個(gè)小時(shí)的睡眠就可以，那么五十到七十歲的人每天睡眠時(shí)間大約是五到六個(gè)小時(shí)。但是這也不是絕對(duì)的，因?yàn)樗邥r(shí)間有個(gè)體化的差異，由次日醒后的精神狀態(tài)做一個(gè)有效的標(biāo)準(zhǔn)。有些人也每天睡四到五個(gè)小時(shí)，仍然能夠保持一個(gè)比較飽滿的精神狀態(tài)，這也是一個(gè)正常的睡眠時(shí)間。這就是睡眠和年齡環(huán)境相關(guān)的一些因素有關(guān)系，所以睡眠只能是一個(gè)統(tǒng)計(jì)學(xué)的資料，并不能符合每一個(gè)人的睡眠時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-09 16040次

• 男人備孕禁欲多久合適
  在備孕期間，一般建議男性患者禁欲5天左右，也就是女性在排卵期前5天，男性朋友最好不要有性生活，這樣是可以起到提高精子的質(zhì)量，減少死精和弱精。如果男性朋友禁欲時(shí)間太長(zhǎng)，死的精子數(shù)目是會(huì)比較多的，但是如果男性朋友平時(shí)性生活要太過(guò)于頻繁，那么是會(huì)導(dǎo)致精子不夠成熟，在備孕期間男性朋友，平時(shí)可以多吃一些鋅元素豐富的食物的，平時(shí)要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-14 7249次

• 備孕男士多久一次合適
  病情分析：備孕期間男士多長(zhǎng)時(shí)間過(guò)一次性生活，這個(gè)沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但是按照有利于提高精液質(zhì)量以及身體狀況恢復(fù)的參考，建議可以3~7天過(guò)一次性生活。在女方排卵期時(shí)可以隔天同房一次，以增加受孕的幾率。意見(jiàn)建議：備孕期間一定要注意良好的生活習(xí)慣，最好是戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要熬夜，不要洗桑拿。不要吃一些辛辣的食物。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-08 1501次

• 備孕多久
  病情分析：備孕一般是在三個(gè)月到半年，如果備孕一年以上，仍未懷孕的夫婦建議應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行檢查。排除不孕的可能。備孕期間的夫婦，首先要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射環(huán)境，建議口服葉酸片每日以0.8毫克的劑量服用，直至懷孕三個(gè)月。意見(jiàn)建議：平時(shí)也可以多吃一些深綠色含有葉酸成分的蔬菜。飲食上要忌食辛辣，刺激，腌制品，熏烤類。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-07 2901次

• 每天睡多久合適
  每天適宜的睡眠時(shí)間因人而異，但通常成年人應(yīng)保持7至8小時(shí)的睡眠。這一時(shí)長(zhǎng)有助于身體恢復(fù)、提高免疫力，并保持心理健康。新生兒每天需睡16至20小時(shí)，幼兒期（1-3歲）需12小時(shí)左右。一般4至12歲兒童宜睡10至12小時(shí)，而13至18歲青少年應(yīng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 每天睡多久合適
  每天睡6-10小時(shí)合適，具體時(shí)間還需要因人而異。睡眠是人體不可缺少的生理現(xiàn)象，人的一生中大概有1/3的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量與人體健康有著密切的關(guān)系。充分而優(yōu)質(zhì)的睡眠有助于腦力和體力的恢復(fù)，可以緩解視力疲勞，預(yù)防視力減退的發(fā)生，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力也有一定的幫助。因?yàn)槊總€(gè)人睡眠習(xí)慣、睡眠環(huán)境有所不
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 976次