脂肪肝是臨床上的常見病變，中度脂肪肝患者應當嚴格控制脂肪攝入量，盡量的少吃或者不吃動物性脂肪以及動物內臟。多吃豆類，雞蛋清，瘦肉等高蛋白食品，多吃各種綠葉蔬菜水果。
體格肥胖的患者應當嚴格控制飲食攝入量，適當?shù)臏p輕體重。
養(yǎng)成良好的飲食習慣，不吃零食，尤其是睡覺前不要吃任何東西。
同時患有糖尿病的脂肪肝患者，應當積極的控制血糖。
長期飲酒所引起的脂肪肝應當馬上戒酒。
適當?shù)亩鄥⒓右恍┯醒踹\動比如跑步，快走，騎車，打羽毛球，游泳等等。
中度脂肪肝的注意事項
李偉才副主任醫(yī)師
南華大學附屬第三醫(yī)院內科
2019-07-192752次
概述：
脂肪肝常識：
肥胖是導致脂肪肝的重要原因。一般來說，越是肥胖的患者，脂肪肝的發(fā)病率越高。肥胖患者適當?shù)臏p輕體重，脂肪肝常常會停止發(fā)展。
酒精刺激也是導致脂肪肝的重要原因，飲酒會導致脂肪肝的發(fā)病率直線上升。
營養(yǎng)不良的患者，由于體內蛋白質缺乏，引起體內的脂肪大量分解，也會損傷肝細胞，造成脂肪肝。
糖尿病，懷孕，某些藥物刺激，某些感染性因素等等眾多原因都可以導致脂肪肝的發(fā)生。
一旦發(fā)生脂肪肝，應當積極的查找原因。同時適當?shù)呐浜献o肝藥物以及降血脂藥物。護肝藥物可以適當?shù)倪x擇輔酶a，肌苷，熊去氧膽酸，維生素e，維生素c，維生素b等等。降血脂藥可以選擇非諾貝特、洛伐他汀。
預防措施：
1、飲食清淡一些，多吃高蛋白，高纖維素食物。
2、戒煙戒酒。煙霧中的毒素以及酒精對肝臟都有相當強的損傷。
3、每天堅持一定量的體育運動。一定要注意勞逸結合，避免過度疲勞。
4、保持良好的心態(tài)，盡量減少不良的精神刺激。
5、盡量少用對肝臟有損傷的藥物。
以上內容僅供參考
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