通常情況下，晚上不吃飯吃水果對(duì)身體有影響，如果身體出現(xiàn)了異常現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
水果是一類(lèi)常見(jiàn)的食物，包括香蕉、草莓、獼猴桃、火龍果等，雖然有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是其中有酸性物質(zhì)，在晚上不吃飯只吃水果容易刺激胃酸分泌過(guò)多，還會(huì)降低消化功能。而且水果中的含糖量比較高，經(jīng)常在晚上吃水果容易導(dǎo)致血糖水平升高，不利于血糖控制，長(zhǎng)此以往還會(huì)造成身體肥胖，因此有影響。
如果因長(zhǎng)期吃水果而身體出現(xiàn)了異常癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，各種檢查結(jié)果，由醫(yī)生做出專(zhuān)業(yè)的診斷，也可以制定合適的治療方案。通過(guò)及時(shí)發(fā)現(xiàn)以及早治療，可以減少對(duì)身體造成的影響。
生活中需要合理安排膳食，一日三餐定時(shí)定量，并且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。如果喜歡吃水果，可以在飯后半小時(shí)左右適當(dāng)吃，能夠滿(mǎn)足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需求。若是正處于身材管理期，也可以多參加一些體育鍛煉，能夠減輕體重。
