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    1. 量血壓早中晚最佳測(cè)量時(shí)間

      量血壓一般是指血壓測(cè)量,通常沒(méi)有早中晚的最佳測(cè)量時(shí)間。一般建議血壓測(cè)量在起床后、下午和睡前。

      血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí),對(duì)血管壁的側(cè)壓力成為血壓。血壓通常指動(dòng)脈血壓或體循環(huán)血壓,是重要的生命體征。血壓測(cè)量是評(píng)估血壓水平、診斷高血壓及觀察降壓療效的主要手段,準(zhǔn)確的測(cè)量血壓是基層開(kāi)展高血壓管理的基礎(chǔ)。一般建議血壓測(cè)量在起床后6-10點(diǎn)左右,服用降壓藥和吃早餐前,以及下午4-6點(diǎn)和睡前10點(diǎn)-11點(diǎn)左右。

      被檢者在血壓測(cè)量前30分鐘內(nèi)不能吸煙、喝濃茶或咖啡之類的飲料,并排空膀胱。應(yīng)在安靜的環(huán)境中坐在有靠背的椅子上休息至少5分鐘,以使全身放松,血壓測(cè)量的過(guò)程中,應(yīng)雙腳著地,保持正坐。盡量保持心情的平緩,屏住呼吸會(huì)可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

      以上內(nèi)容僅供參考

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