來姨媽在醫(yī)學(xué)上指的是女性的月經(jīng)期,月經(jīng)期不可以足浴按摩。
女性在月經(jīng)期間處于溫暖的狀態(tài)能夠促進(jìn)經(jīng)血的流出,如果身體屬于寒涼狀態(tài),經(jīng)血流出不暢就會引起痛經(jīng),月經(jīng)期間泡一下腳能起到溫暖身體的作用,能讓經(jīng)血順暢流通,也能緩解女性的疲勞感,讓女性睡得更加香甜,改善月經(jīng)期間睡眠不足的情況,足底按摩能消除氣血運(yùn)行的障礙,促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的疏通,使人體的生理功能得以恢復(fù),女性在月經(jīng)期間通過足底按摩能緩解疲勞感,不過在來月經(jīng)的時候給足底進(jìn)行按摩也會造成月經(jīng)量過多,身體也會難免受到一些傷害,所以一般還是不要做足底按摩好。
建議女性在月經(jīng)期間避免吃寒涼刺激,辛辣的食物,適量的進(jìn)行運(yùn)動,洗澡要用溫?zé)崴灰脹鏊?,月?jīng)過后可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物。