十四歲女生一年沒長高一般不正常,不過也不是絕對的,因為身高和多種因素有關(guān)。
十四歲女生正處于青春期,正是身高和身體發(fā)育的階段,所以十四女生一年沒長高一般不正常,如果一年沒長高,有可能是由于身體內(nèi)激素分泌異常引起,如果體內(nèi)的激素分泌減少,有可能會導致身高緩慢,同時也和營養(yǎng)不足有關(guān),比如平時攝入的蛋白質(zhì)以及微量元素少,同時也和骨垢線是否閉合有關(guān),如果骨垢線閉合一般長高的幾率不高,如果骨骼線沒有閉合,還是有一定的增長空間的,最好是去醫(yī)院做一個骨垢線的檢查。
在日常生活中要多鍛煉身體,比如經(jīng)常打籃球有助于拉伸肌肉和骨骼利于長高,同時飲食上多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物以及鈣質(zhì)高的食物,都有利于身體的生長發(fā)育,對于身體長高有一定的好處。