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    1. 緩解懷孕初期的緊張情緒一般可以多聽一些輕緩的音樂,可以轉(zhuǎn)移孕婦的注意力,能緩解緊張的情緒,同時(shí)家人也要多注意陪伴和孕婦進(jìn)行溝通。

      在懷孕初期一定要保持良好的情緒,可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),飲食上要多吃一些清淡,易吸收和消化的食物,避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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