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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進(jìn)化過程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強(qiáng)度、運(yùn)動強(qiáng)度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 19881次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經(jīng)間的神經(jīng)沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達(dá)到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內(nèi)打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內(nèi)盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內(nèi)就能夠使腿變細(xì)。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運(yùn)動，慢跑、游泳等。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-27 2996次

• 小腿肚子抽筋
  小腿肚子抽筋通常有可能由于血液循環(huán)不良，或著涼等問題造成的。通常小腿肚腹抽筋，北京人通常稱為腿肚子轉(zhuǎn)筋。因為腿部肌肉在活動時的收縮或舒張，會導(dǎo)致擠壓血管使局部的血液循環(huán)加快，還可能以新陳代謝產(chǎn)物能被及時的帶走。但是可能會由于種種因素會使得代謝產(chǎn)物蓄積達(dá)到一定的程度，就會強(qiáng)烈地刺激肌肉使其產(chǎn)生收縮從而引起了小腿抽筋。通常主要包括以下幾點(diǎn)：一、外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低睡眠時，蓋的被子過薄或腿腳裸露到外邊。二、疲勞、睡眠休息不足或休息過多，導(dǎo)致的局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可以引起肌肉的緊致，如走路或運(yùn)動時間過長使下肢過度疲憊，或休息睡眠不足都可使乳酸堆積，睡眠、休息過多或過長血液循環(huán)減慢使二氧化碳堆積等。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 15581次

• 小腿肚子肌肉疼咋回事
  小腿肚子疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，我們可根據(jù)不同原因進(jìn)行不同的治療。一：如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛，我們可以準(zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次二十分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗下毛巾，每天熱敷三到五次即可見效。二：如果是長時間沒運(yùn)動，而突然進(jìn)行長跑、打球類比賽等容易導(dǎo)致小腿肚子疼，這時可以坐下或躺下來，慢慢做雙腿的伸屈運(yùn)動，如此伸展伸展緊繃的肌肉，能有效緩解腿處的疼痛。三：如果用上述方法仍不好轉(zhuǎn)，可以進(jìn)行按摩治療，方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，右手順時針，左手逆時針旋轉(zhuǎn)按摩。還可以趴在床上讓別人豎起手掌敲打小腿肚子，每天只要有空就有按摩，堅持一個星期左右，小腿肚子疼會明顯減輕。四：如果不是不明原因的疼，可以在小腿肚子的前對面，腳踝到膝蓋之間進(jìn)行拔罐治療，拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子疼痛。
  語音時長 1:49”
  欒兆新 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 15508次

• 小腿肚子筋疼怎么辦
  病情分析：小腿肚子筋痛多為運(yùn)動后過量乳酸堆積造成。應(yīng)保持制動、休息，局部可采取按摩、熱敷、中藥熏洗等。嚴(yán)重的患者可口服非甾體類和消腫止痛的中成藥，如布洛芬、舒筋活血膠囊等。意見建議：小腿肚子筋痛是一種正常的運(yùn)動反應(yīng)，通常休息幾天即可患者，而對疼痛腫脹嚴(yán)重的患者應(yīng)去醫(yī)院就診，檢查局部損傷情況和全身狀況，有些患者可能出現(xiàn)運(yùn)動性肌肉溶解導(dǎo)致腎功能障礙。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-07 1002次

• 小腿肚子筋疼怎么辦
  病情分析：小腿肚子筋疼可以通過熱敷、按摩、針刺、艾灸的方法治療，或者通過外科手術(shù)的方法治療。比如小腿骨折造成的，可以通過外科手術(shù)予以治療，術(shù)后正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林抗炎消腫治療。意見建議：存在該癥狀后要多鍛煉身體，定期復(fù)查，了解疾病康復(fù)情況?；疾『笠e極預(yù)防腿部外傷，預(yù)防腿部軟組織感染，否則容易加重小腿筋疼癥狀。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2019-01-17 3701次

• 小腿肚子后面一根筋疼
  小腿肚子后面一根筋疼可能是肌肉韌帶損傷或肌筋膜炎導(dǎo)致的，可以通過物理方法和口服藥物的方式進(jìn)行治療。1、肌肉韌帶損傷：肌肉韌帶損傷通常是因為劇烈的體育運(yùn)動或者遭到重物撞擊導(dǎo)致的。患者通常會出現(xiàn)局部疼痛、壓痛感等癥狀，同時并伴有腫脹、發(fā)熱、活動受限等，嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)小腿肚子后面一根筋疼的癥狀。當(dāng)患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-02 9033次

• 小腿肚子脹痛
  小腿肚子脹痛可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素的原因，比如下肢靜脈曲張、坐骨神經(jīng)痛等。1、生理因素。如果患者短時間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動或者是身體過于勞累，容易導(dǎo)致小腿肚子出現(xiàn)脹痛的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象，可以對局部適當(dāng)?shù)陌茨?，也可以使用熱水袋或熱毛巾對局部熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使小腿脹痛的情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 750次