三七花通常和決明子、蜂蜜、菊花、西洋參、當(dāng)歸一起泡水喝比較好。
1、決明子:
決明子是一種常見的清熱藥,具有清熱明目、潤腸通便的功效。與三七花搭配泡水,對于肝火旺盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛等有一定的緩解作用。
2、蜂蜜:
蜂蜜具有鎮(zhèn)靜安神、調(diào)補脾胃的作用。加入蜂蜜可以中和三七花的口感,特別適合咽部不適的人群,如咽喉炎患者。
3、菊花:
菊花具有疏風(fēng)散熱、清肝明目的功效。與三七花搭配泡水,可以起到清熱解毒、緩解眼部疲勞的功效。
4、西洋參:
西洋參是一種補氣藥,具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效,與三七花搭配泡水,可以起到清熱生津、補氣養(yǎng)陰等多種功效。
5、當(dāng)歸:
當(dāng)歸具有補血和活血的作用,可以調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題。三七花和當(dāng)歸一起泡水喝,不僅能緩解痛經(jīng),還能對血瘀導(dǎo)致的各種疼痛問題有很好的效果。
在搭配三七花時,需要注意適量原則,根據(jù)個人體質(zhì)和需求選擇合適的搭配方式,避免過量飲用。