脂肪肝患者需要忌口的食物一般有炸雞、豬肝、奶油蛋糕、肥肉、泡菜等,如果病情比較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、炸雞:
炸雞中含有大量的油脂,熱量比較高,容易導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積,加重脂肪肝。
2、豬肝:
動(dòng)物內(nèi)臟的膽固醇含量比較高,攝入過多會(huì)增加血液中的膽固醇水平,導(dǎo)致脂肪肝進(jìn)一步加重。
3、奶油蛋糕:
其中含有多種飽和脂肪酸和大量的糖分,容易導(dǎo)致體重增加,還會(huì)影響肝臟的脂肪代謝。
4、肥肉:
肥肉的脂肪含量比較高,不能被肝臟有效的代謝,會(huì)進(jìn)一步加重肝臟的脂肪沉積。
5、泡菜:
其中含有比較高的鹽分,過多攝入會(huì)增加肝臟的代謝壓力,還可能導(dǎo)致水鈉潴留。
建議平時(shí)均衡飲食,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑、游泳等,促進(jìn)脂肪消耗。