并沒有吃粉蕉的三個(gè)害處這種說法，吃粉蕉的害處通常有引起過敏、胃腸道不適、血糖升高、營養(yǎng)不良、齲齒等，如果出現(xiàn)了異常，還需要及時(shí)就醫(yī)。
1、過敏：
如果自身屬于易過敏的體質(zhì)，并且對(duì)粉蕉過敏，食用后會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、潰爛等。
2、胃腸道不適：
而且粉蕉中含有豐富的膳食纖維，大量吃可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，從而引起腹瀉癥狀。
3、血糖升高：
由于粉蕉中含有一定的糖分，所以長期過量吃會(huì)導(dǎo)致血糖升高，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起糖尿病。
4、營養(yǎng)不良：
如果長期只單一的攝入粉蕉，不攝入其他有營養(yǎng)的食物，可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入單一，而出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
5、齲齒：
由于粉蕉中含有糖分，這些糖分會(huì)殘留在口腔中，會(huì)被口腔中的細(xì)菌發(fā)酵，而產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而引起齲齒。
平時(shí)一定要保持良好的飲食習(xí)慣，減少不良情況發(fā)生。
