植物神經(jīng)紊亂是一類(lèi)由植物神經(jīng)功能障礙所引起的多系統(tǒng)機(jī)能紊亂。
植物神經(jīng)紊亂是一組癥狀表現(xiàn)并無(wú)實(shí)質(zhì)臟器損傷，正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中，可以很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的心理活動(dòng)，但是當(dāng)患者長(zhǎng)期的精神心理壓力過(guò)大、以及生氣和精神受到刺激后就會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，從而出現(xiàn)各種各樣的功能障礙，患者通常會(huì)表現(xiàn)為頭暈、暈厥、視物模糊、胸悶、憋氣、心慌等癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)維生素B1片、甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療。
在日常生活中患者需要保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張，遇到煩心事時(shí)，不要憋在心里，可以想辦法疏泄，可以自我調(diào)節(jié)，也可以找朋友傾訴一下，可以起到緩解心情緊張的作用，還需要注意鍛煉身體，可以多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如散步，打羽毛球，瑜伽等，但是要避免過(guò)度勞累，還需要培養(yǎng)合理健康的飲食習(xí)慣，均衡飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間飲用咖啡，酒、可樂(lè)等食物，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
