植物神經(jīng)紊亂是一類由植物神經(jīng)功能障礙所引起的多系統(tǒng)機能紊亂。
植物神經(jīng)紊亂是一組癥狀表現(xiàn)并無實質(zhì)臟器損傷,正常情況下,功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中,可以很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的心理活動,但是當患者長期的精神心理壓力過大、以及生氣和精神受到刺激后就會導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破,從而出現(xiàn)各種各樣的功能障礙,患者通常會表現(xiàn)為頭暈、暈厥、視物模糊、胸悶、憋氣、心慌等癥狀,需要及時進行治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過維生素B1片、甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療。
在日常生活中患者需要保持良好的心態(tài),避免長時間過度緊張,遇到煩心事時,不要憋在心里,可以想辦法疏泄,可以自我調(diào)節(jié),也可以找朋友傾訴一下,可以起到緩解心情緊張的作用,還需要注意鍛煉身體,可以多參加一些戶外運動,比如散步,打羽毛球,瑜伽等,但是要避免過度勞累,還需要培養(yǎng)合理健康的飲食習慣,均衡飲食,避免長時間飲用咖啡,酒、可樂等食物,規(guī)律作息,避免長時間熬夜。