專家建議: 可適量喝
建議用量: 250ml(約1杯)/天
慎食人群: 慢性胃炎患者、對洛神花過敏者
宜食原因: 洛神花不具有刺激性,在月經(jīng)期間喝了之后,不會對正常的月經(jīng)周期造成影響,也不會導(dǎo)致經(jīng)期延長或縮短。而且喝洛神花還能夠補(bǔ)充身體所需的水分,有利于改善體內(nèi)水分缺乏的情況。
注意事項: 建議將洛神花放入溫水中沖泡后飲用。
正文:
在月經(jīng)期的女性可適量喝洛神花。
建議用量:250ml(約1杯)/天。
女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)陰道流血的情況,一般不可以吃雪糕、辣椒、大蒜等刺激性的食物,以免影響月經(jīng)量。洛神花不具有刺激性,在月經(jīng)期間喝了之后,不會對正常的月經(jīng)周期造成影響,也不會導(dǎo)致經(jīng)期延長或縮短,而且喝洛神花還能夠補(bǔ)充身體所需的水分,有利于改善體內(nèi)水分缺乏的情況。
建議將洛神花放入溫水中沖泡后飲用。對洛神花過敏者不宜喝此飲品,以免使機(jī)體產(chǎn)生過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。因為喝洛神花后會引起胃酸分泌過多,因此慢性胃炎的患者也應(yīng)禁止飲用,以免引起胃部不適。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)多休息,同時還應(yīng)做好腹部保暖,定期更換衛(wèi)生用品,月經(jīng)期間禁止同房,以免誘發(fā)感染。